邀長輩健康大步走 用旅遊開啟真正減壓的第三人生
一趟計畫已久的家族旅行，和久違的親友相聚，值得多費一些心思。但你可能也會有這樣的經驗：在熱情邀請樂齡長輩同行時，被他們以「麻煩」、「太累」、「走不動」等理由婉拒。貼心的晚輩如何減輕他們的顧慮，讓長輩更願意出門走走？一些小小的提前安排，很有必要。除了發動親友分別邀請，一雙能讓長輩行動更自如的科技鞋墊，說不定會帶來出乎意外的驚喜。
樂齡旅遊體驗好口碑
重新定義減壓旅行
今年交通部觀光局以「凰金」為品牌推廣樂齡遊程，期許提升台灣樂齡遊品質。舉辦的系列考察及行銷活動～凰金樂齡旅遊嘉年華～高年級同學會，主辦單位都提供富足康科技足墊-廣用版讓團員和民眾親身體驗，八成使用者用者的反餽都有明顯感受到減輕疲勞和足部壓力，兩天一夜走下來，足腿腰背都不會受累。除了鞋墊之外，富足康也應用減壓原理推出了輕巧便攜的「富足康舒壓坐墊」，以多重度密度記憶泡棉形成支撐系統，有舒壓、平衡、端正坐姿的效果。堪稱久坐者福音，即便是冷硬板凳，也會有沙發的舒適感，旅程中從石凳到火車、巴士、遊船座位，哪裡都好坐。少了疲憊，多了樂趣，走得輕鬆又自信，樂齡族出遊更輕鬆。
▲雄獅旅遊董事總經理黃信川（左）非常認同歐立達公司董事長陳逸弘（中）的理念，他自己也是富足康科技鞋墊的愛用者；圖片／廖苡安攝。
有些事，還真的得讓專業的來。科技始終來自於人性，不斷提升我們生活的舒適度。以德國研究技術，與國立陽明交通大學生物醫學工程學系楊世偉教授等研究單位合作的「FOOTDISC富足康科技足墊」，近兩年連續獲經濟部標檢局頒「身心障礙與高齡者友善市售輔具評選」優勝，能有效提升步伐的穩定性，減少行走時左右晃動40%及前後晃動30%以上，大幅提高長輩「走穩」的自信。
富足康科技足墊也已經過國立台北護理健康大學人類發展與健康學院院長郭堉圻教授指導，卓宣昌碩士研究之「足弓支撐鞋墊對銀髮族平衡及下肢肌力之影響」實際測試證實：銀髮族在使用六週後，從坐姿起立到行走，「動平衡」與「下肢肌力」，都有實際幫助，在日常生活中「走路有勁」，長輩更願意「走出去」，散步、運動、旅遊。「出門走走」，就成為「第三人生」身心健康的基礎。
▲鞋子保護腳，FOOTDISC富足康科技足墊保護健康，走得穩，走得輕鬆，能夠給長者更多優雅自信的感受。
買貴鞋款不如買對鞋墊
瞭解你的腳 健康大步走
看看舊鞋底的磨損狀況，是否某一側磨損特別明顯？花高價買下的鞋款不好穿，最後塞在鞋櫃一角，不想穿又不捨得丟？很多人並不瞭解自己的腳型和腿型，除了扁平足和高弓足等腳型，還有O型腿、直型腿和X型腿等差異。因此往往在買鞋試穿時只考量到「好看」、「時尚」或「尺寸」，真正穿起來走長路時，才發現原來並不真的舒適。工作或出遊一整天，站立、行走少說也7、8小時，回到家腰酸背痛的根源，可能就來自於不合腳型的鞋。但如果試著換一雙鞋墊，或許問題能迎刃而解。
▲歐立達公司董事長陳逸弘非常重視樂齡族的健康需求，更期待給有更多樂齡快樂走出去，自由享受第三人生；圖片／廖苡安攝。
致力研發及製造富足康科技鞋墊的歐立達公司董事長陳逸弘表示，富足康科技鞋墊成熟的技術已取得歐美日多國專利，並與德國鞋業大廠ODM合作，全球銷售逾上千萬雙。富足康科技足墊針對不同需求設計，有18種不同的尺碼及強效運動款、可放進多種鞋款的廣用款等，分別針對穩定、支撐、閉震等需求設計，款式多樣，皮鞋和高跟鞋也能使用。他期待在國際熱賣之餘，更能造福自己同胞，讓更多人認識到足弓支撐的重要性，這兩年公司也多次捐贈富足康科技鞋墊廣用款給醫療第一線的從業人員，希望每天這些需要久站服務的族群，工作起來更輕鬆，也感謝他們對社會的貢獻。
富足康科技鞋墊依照動態足部生物力學原理設計，是全球唯一同時考量足型與腿型的足墊。與一般多著重減震效果的鞋墊相比，富足康科技鞋墊以4層以上的多元材質搭配，達到兼具回彈、減震、支撐、引導、固定等多重效益。為讓民眾對自己的腳型有更直觀的瞭解，富足康設計了專用「量測板」，在店面就可免費測試，富足康科技鞋墊官網上也有詳盡的說明介紹和簡易的居家檢測說明可參照。
▲腿腳不好，有時是因為長年錯誤施力，日積月累，需要輔具調整校正。瞭解身體需求，是自我照顧的基礎，也是後輩對長者的孝心；圖片／歐立達公司。
其實長輩們心裡未必不想出遊，但他們也會顧慮自己的體力或腳力，更擔心會不會因為走不了多遠就得休息，掃了大家的興致。再加上遠程目的地免不了要在交通工具上久坐，親近大自然的行程則往往要步行較長時間，即使穿著慣穿、好走的鞋出門，如果鞋子本身沒有良好的減震和抗壓效果，回到家後，疲憊或腳痛的不適感，免不了仍會成為下一次出遊的阻礙。貼合足型的好鞋墊，減少步伐不穩，降低跌倒的風險，還能分散足掌壓力，降低關節受力，讓「走出去」不再是困擾。
▲換一雙鞋墊，讓家中長輩過起更優雅、更健康的生活，更願意大步健康走。圖片／歐立達公司。
近兩年疫情的衝擊，讓人們感受到相聚原來不易，更珍惜和親人相處的時光。除了服飾鞋款的調整，要讓長輩願意出門，還需記得合理安排遊程，像是適當的休息和相對緩步調的景點參觀，以及適口的飲食。一方面要在情感上吸引他，另一方面也要打消他的顧慮。除了親人難得相聚，特別的景點或體驗活動，像是懷舊之旅、農遊體驗或搭火車旅行，也都相當受長輩歡迎；火車上隨時可以走動、上廁所的便利性，也會讓長輩相對安心。在旅遊中「話當年」，彼此間的瞭解與互動，多年後都會成為難忘的回憶。