初夏的濕熱讓關係裡的小摩擦悄悄發酵？用三本心理學經典，陪你重整親密關係地圖

夏日急躁的心情使人少了耐心去好好傾聽對方，一點小誤會都可能變成火熱爭吵。但其實關係本來就像這樣，在靠近與拉遠之間來回擺盪，有時一點不愉快、一段沉默，未必是壞事，而是提醒我們：在悶熱的初夏，是時候冷靜下來，好好整理自己、也整理我們之間了。

如果你也總放不下：用心理學重建關係地圖

看了許多文章，還是不知道怎麼經營一段健康的關係，又或總是反覆在關係中受傷嗎？

如果你也正為關係經營所困，邀請你一起來諮商心理師海苔熊的線上讀書會，你會發現這些焦慮、討好和放不下，其實比你想像得更有跡可循，也更能被溫柔照顧。

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• 8/7、9/4、10/2 每月第一個星期四晚上 19:30 到 21:00
  
• 同步直播+14 天回放，自由安排學習時間
  
• 不必自己提前閱讀，只需上線一起練習覺察
  
• 提供 Notion 個人學習歷程追蹤模板，更可加入共學社群
  

透過每月 1.5 小時的讀書會，海苔熊將為你導讀三本經典書籍：

• 《愛的藝術》：愛是需要學習與練習的能力，適合在關係中想改變相處模式的你
  
• 《關係斷捨離》：放不下的其實是無效關係？適合想理解自己的執著、為創傷重建的你
  
• 《親密關係 I+II》：關係是照見自我的鏡子，適合總在關係中挫敗、自我懷疑的你
  

關係經營沒有標準答案，但你能從認識自己開始，學著設立界線、理解彼此、修復不小心的摩擦。如果你也在關係裡走得有點累，這場讀書會，會是你很好的陪伴！

初夏有時悶熱，願你在關係裡，也能找到屬於自己的清涼與餘裕。

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