鏟子超人們注意！救災小心「這事」恐傷皮膚　護理師教4招自保

【記者黃泓哲／台北報導】花蓮光復鄉近日水患嚴重，許多熱心志工與居民化身「鏟子超人」，投入災後清理重建工作。中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員、資深護理師郭貞君提醒，洪水中藏有大量細菌與汙染物，若沒有做好防護，皮膚恐怕會出現感染或濕疹等問題，甚至引發蜂窩性組織炎。

郭護理師指出，災後環境潮濕悶熱，是細菌滋生的溫床。若長時間泡在汙水中，皮膚容易出現「浸軟足」或發炎潰爛。尤其是兒童、長者、糖尿病患者或免疫力低下者，更容易感染，一旦傷口未及時處理，可能導致全身性發炎，嚴重者還得住院治療。

她建議，鏟子超人與民眾清理家園時，務必遵守四大防護原則：第一，穿戴防水手套、長靴，避免皮膚直接碰汙水；第二，每次休息時要洗淨並擦乾皮膚；第三，發現小傷口要立即清洗、包紮；第四，避免長時間浸泡在水中，並安排輪替休息時間。這些簡單步驟能大幅降低皮膚感染風險。

郭貞君強調，「先照顧好自己，才能持續幫助別人。」她感謝所有投入救災的超人英雄，呼籲大家在重建家園的同時，也別忘了守護自己的健康。只有讓身體保持最佳狀態，才能有力量陪伴家人與社區走過災後的艱難時光。