在「焦慮之海」上，我們需要的不是硬碰硬的堅強，而是一艘的心靈方舟
在這個資訊爆炸、連呼吸都像在趕火車的時代，你是否也覺得每天早上一睜開眼，就像被丟進一片叫做「焦慮」的大海？我們拚命划水，試圖不要滅頂，這樣令人費心的日常，總讓我們誤以為堅強就是要在風浪裡站得直挺挺的，跟岩石一樣。
但真正的強大，其實是「彈性」。
學習如何「調頻」，練習在不穩定的波浪上，找到自己穩定的重心。這正是 Womany 這次要為大家介紹的全新生活工具：《調頻順心牌卡》的核心精神。
不必硬碰硬，找到你專屬的「調頻小船」
這套牌卡與市面上的心理牌卡可能不太一樣。它不需要你先修心理學分，也不必天賦異稟。它更像是一艘專屬你自己的心靈小船，你只需要「坐上去」，它就會溫柔地引導你：如何握穩舵、如何看清流向，將那些原本讓你恐懼的驚濤駭浪，轉化為推動你前進的能量。
更令人動心的是，這艘小船不僅實用，還美得讓人想哭。因為我們找來了最強大的隊友：靈性與光的療癒系藝術家——徐主音（Zoe Hsu）。
靜默細膩的微光：藝術家徐主音的「調頻」魔法
在這個人人都在爭取注意力的世代，徐主音是一個很特別的存在。她的作品沒有張牙舞爪的色彩與線條，卻有一種奇異的魔力，能讓你在一瞬間安靜下來。
認識主音老師的朋友常說，她是一位靜默細膩的觀察者，總是能看見生活中那些被我們忽略的微光。她不急著說話，而是用畫筆去觸摸那些柔軟、脆弱、卻又充滿韌性的角落。許多人都有這樣的經驗：只要靜靜看著她的畫，你的呼吸頻率就會不自覺地跟著畫裡的節奏慢下來。這與《調頻順心牌卡》想要傳遞的「回歸心流，找回力量」的核心理念，可以說是無比契合。
她選擇成為讓人安心的光藝術家 徐主音 Zoe Hsu：17 歲即改寫全國油畫紀錄的早慧天才，從事藝術創作 27 年來，在後疫情時代，以最新《心織所向》系列作品成功揉合傳統抽象與具象，回應了社會對「療癒」與「安寧」的巨大渴求。
《星光之舟》：在深沉的夜裡，找到內在指引
特別是與《調頻順心牌卡》聯名的主視覺畫作《星光之舟》。
畫中那艘小船並不是行駛在陽光普照的海面，而是在深沉的夜裡。主音老師將畫筆探入靈魂的深海，並許下溫柔的意念：「希望能乘著信心的舟，在星光裡，找到方向。」
這艘船，就像是為我們每個人量身打造的心靈方舟：
- 象徵「信心」的小船： 船身雖小，只要足夠堅定，就能承載你的所有情緒，在波動的海面上，提供一個安全的物理空間。
- 漫天的「星光」： 則是你的內在指引。它在黑暗中默默閃爍，卻時時提醒著你我：方向和夢想一直都在，只要靜心抬頭看。
這彷彿再次驗證了她的畫，是高頻能量的可視化。
三階段調頻，一趟完整的心流之旅
海海人生不會天天風平浪靜，我們無法阻止浪潮拍打，但我們可以選擇擁有一艘搭配絕佳導航系統、可以隨時收納自己心靈的專屬小船。
《調頻順心牌卡》透過主音老師的藝術感性與心理行為科學的理性，設計了完整的三階段調頻系統，陪伴你一起啟航：
- 情緒調理： 先讓徐主音的畫陪伴你看見自己現在的情緒，平穩混亂的心，獲得初步的安寧。
- 意識調頻： 運用心理行為科學的引導，調整你的意識頻率，從習慣性的焦慮轉向專注。
- 行動調整： 結合教練技術，將卡住的能量轉化為具體的微行動方案。
透過這套牌卡，我們希望能同步、加倍療癒你的日常。你準備好坐上你的專屬小船，在星光裡，找到回歸心流的力量了嗎？