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驚蟄到了,昏沉又無力?芳療師推薦 2 精油讓身體甦醒、開闊心胸

Heho生活

更新於 03月05日03:19 • 發布於 03月05日05:19 • 黃慧玫

春雷初響,驚動了大地上還在冬眠的動物,農夫們開始春耕。象徵著萬物初醒、充滿希望的初始,就是「驚蟄」。

這時,走肺經,比較敏感纖細的人,容易犯氣喘、胸悶、心悸的問題。在心情上,會有種空虛感、沒什麼活力。也因為這樣,就適合好好的嗅聞喜歡的香氣,來幫助你的心胸更為舒服開闊。

印茴 SPA 館長陳美智芳療師表示,天然的精油,即便用聞的,都能有治癒人心和身體的效果。所以,想介紹給大家兩款她很喜歡的香氣,陪你在春天裡甦醒身體。

忍冬

這個名字,有著堅毅地度過寒冷冬天的意象。它的另一個俗名叫金銀花,開花時節,會順著纏繞的枝葉,開出淡黃色和白色的花瓣。它的香氣淡雅脫俗,能幫助經絡暢通、舒緩關節的疼痛。

桉油醇迷迭香

春天剛開始時,或是長假後的工作日,常常會覺得無力與倦意。可嘗試深深的吸一口迷迭香精油,讓清新透涼的香氣,回復清晰頭腦,讓工作動能大增。它還能預防感冒、保護喉輪,適合在乍暖還寒的初春,在空間裡薰香使用。

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

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