費仔棒球營》費仔教小朋友打全壘打！幽默喊「閉上眼睛揮棒」 曝長打關鍵靠力量與經驗
「費仔」Stuart Fairchild近日返台參與公益棒球活動，被小朋友問到「怎麼打出全壘打？」費仔先幽默回答「閉上眼睛，然後揮棒」，隨後認真分享，全壘打並非單靠天生力量，更需要透過重量訓練、經驗累積，以及對球路的判斷，才能逐步提升長打能力。他也分享自己從小到大的成長歷程，認為課業、自我管理及面對挫折的心態，都是棒球教會他的重要課題。
費仔已經返台，2日出席一場小朋友的公益棒球訓練營，5日舉辦返台記者會，11月7、8日與味全龍合作在天母棒球場，舉辦棒球訓練營。
他在公益棒球營被小朋友問如何擊出全壘打，費仔笑說，第一個方法就是「閉上眼睛，然後揮棒」，不過隨後也從專業角度解釋，自己小時候其實沒有擊出這麼多全壘打，隨著年齡增長、經驗累積，身體力量也會逐漸提升，因此需要透過重量訓練等方式，持續強化身體素質。
除了力量之外，揮棒經驗同樣重要。費仔表示，打者必須學習如何掌握正確的球路與球種，並且建立適合自己的擊球策略，才能在打擊時做出正確判斷、有效攻擊，這些都是擊出全壘打的重要條件。
除了棒球技巧，費仔也談到課業與運動之間的平衡。他認為，棒球是自己最喜歡、最有熱情的事情，但課業始終是最優先要完成的事，「如果沒有辦法把課業顧好，就沒有辦法在球場上有好的表現。」他表示，唯有先把課業處理好，才能沒有後顧之憂地投入球場上的練習與比賽。
費仔認為，這樣的成長過程也幫助自己在進入職業球隊後，更懂得要求自己，無論是日常訓練、例行作息，或是每天的訓練計畫，都能夠更有紀律地管理自己，維持良好的訓練狀態。
此外，棒球比賽充滿各種變化，難免會遇到緊張時刻，也一定會經歷失敗。費仔分享，自己有一個調整心態的小技巧，就是讓自己在短時間內重新集中注意力，因為心中始終有一個更大的目標，不只是追求個人表現，更希望整個團隊都能有好的成果，並且盡可能幫助球隊。
他表示，當自己把注意力放在如何幫助團隊，而不是一直停留在個人的失敗經驗，就能更快走出低潮，思考接下來可以做些什麼。「這是他在棒球中學到、也覺得非常實用的技巧，同樣可以運用在人生當中。」
費仔認為，人生和棒球一樣，都會遇到困難與挫折，如果一直被困在某個失敗的時刻，就很容易停滯不前；但當自己擁有更大、更長遠的目標，就能將注意力轉移到目標上，進而做出更好的表現。