別再糾結抱不抱！讀懂寶寶哭聲需求，5種安撫法一次學
文／林惠雅教授〡兒童發展與親職教育專家
「一哭就抱會寵壞！」「不抱會缺乏安全感！」關於寶寶哭泣，兩派說法爭論了幾十年，讓無數新手爸媽陷入焦慮。兒童發展專家要告訴你：你可能問錯問題了，重點其實不是「抱不抱」。
那麼，重點是什麼？答案是：「敏感回應寶寶的需求」
不要忽視或完全不回應寶寶的哭，那會使寶寶感覺自己不受人喜愛，對他人不信任，不利於未來的發展。
以下是父母可以實踐的方法：
當寶寶哭的時候，請先辨別哭的需求，是飢餓？疼痛？尿布濕？溫度高低？或是需要人陪？並針對他的需求給予適當的處理。
寶寶哭的時候，大都可以抱他，但不一定每次都需要在幾秒之內就抱起他
父母難免有時無法及時抱他，例如哥哥受傷正在處理傷口，寶寶哭起來，若此時沒有其他幫手，父母可用聲音先回應寶寶：「哥哥受傷了，媽媽幫哥哥擦藥，擦好了，就來了喔！」有聲音的回應也有某種程度的安撫作用，但別忘了，這不是虛晃一招，處理哥哥傷口之後，還是要好好處理寶寶的哭。
除了抱之外，還有其他一些安撫的方法，例如跟寶寶輕柔地說話、播放一些有韻律的歌謠或兒歌、把寶寶放在搖籃輕輕搖、按摩寶寶的身體等。
除非寶寶生病而哭，若是嘗試過許多方法還不行的話，就讓寶寶哭一下下吧！
哭是寶寶正在表達需求
嬰兒剛出生時，哭是生活狀態之一，而且不是來自學習，是屬於自己無法加以控制的行為。哭是對不舒服的一種反應，例如：飢餓、疼痛、尿布濕、溫度高低、需要人陪等等。
而嬰兒的哭聲是個非常複雜的聲音訊號，不同的哭聲代表著不同形式的需求，這需要有經驗的照顧者才能分辦出來，新手父母需要時間累積經驗來辨識。出生到3個月左右，嬰兒哭得最多，尤其是6星期左右達到高峰。這可能是和嬰兒的大腦發展有關。
寶寶哭了，不抱與抱的理由
對於「抱不抱」這個問題，不同學理提出的答案也有所不同。
看法一：嬰兒一哭就去抱他，容易養成嬰兒要人抱的時候，就用哭的方式
這樣說法的學理是立基於行為論的操作型制約。操作型制約，指的是個體做了一個行為之後，如果得到的結果是好的，就會對行為和行為結果形成連結，因此，會增加個體做該行為的次數。
以嬰兒哭為例，嬰兒哭（行為），有人抱（好的行為結果）。嬰兒學會哭和抱二者的連結，而增加以哭來得到抱的次數。
其實我們很多行為來自這樣的學習方式，例如，孩子有一次搭積木搭得很好，父母稱讚他很會搭積木、很棒，他會為了得到父母的稱讚，以後會增加努力搭積木的次數；或是電視畫面模糊的時候，如果你拍了一下電視，電視畫面就清晰了，下一次，電視畫面模糊的時候，你會不會再拍一下電視？—答案可能是會的。
看法二：嬰兒哭，本來就應該去抱他，這會讓嬰兒感覺安全，並減少哭的次數
這樣說法的學理來自於Erikson的心理社會理論或是Ainsworth的安全／不安全依附類型的照顧品質。
Erikson認為，出生第一年是建立對人基本信任／不信任的時期，照顧者若是提供穩定適當的照顧，嬰兒會形成對人的基本信任感。基於這樣的觀點，當嬰兒哭就去抱他，即是提供穩定適當的照顧品質之一。
Ainsworth的觀點類似Erikson，Ainsworth特別強調照顧者對孩子表達的訊號需具有敏感度與適當反應，這樣的照顧品質是嬰兒對照顧者建立安全情感連結的基礎。
他和一些學者共同進行的研究發現，若照顧者對嬰兒哭有立即的反應，嬰兒會哭得比較少，可能的原因是照顧者敏感到孩子哭，瞭解孩子哭的需求，並立即適當反應，如此一來可以防止嬰兒變為高度苦惱，因為沒有高度苦惱，所以哭的時間就會變少也變短。
不同學理因解釋的差異而提出不同的對策，父母可以思辨其中的道理為何，再根據情況做最適合的決定！
本文節錄自《孩子你怎麼了？》，作者/林惠雅教授，信誼出版
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