小一最困擾的生活問題：吃飯問題大
許多家長認為孩子在幼兒園都已會自己吃飯，但在小一現場，老師認為需要學會的自理能力其實還有更多。
信誼基金會曾追蹤調查四千多個小一新生家庭，瞭解小一家庭入學前準備和入學後孩童適應，在信誼調查中，家長都蠻欣賞自己孩子的表現，市立大學附小研發組組長張偉萍認為，雖然家長認為自理能力普遍應該已具備足夠適應小學的生活自理能力，但在小一現場，孩子的自理能力其實並沒有這麼高，因為面對新環境，孩子會降低成熟度表現；而且，常有意識充足但行動不足的現象，也就是孩子知道該怎麼做（道理），但會急著去玩耍，東西不放好、丟了也不會找（不惜物）、不擅長整理書包、管理自己的物品。
生活自理能力裡，一年級老師最常碰到的其實是吃飯問題，孩子常出現吃很慢或含著不吃的狀況，也有的是長期習慣讓家長用餵的，小一以後在學校十二點開始吃飯，孩子可能十二點半就得搞定吃飯這件事。只要班上有一到兩位孩子跟不上吃飯的速度，對老師就會造成很大的困擾，台北市立國語實驗國民小學校長林玫伶建議家長可以從入學前就讓孩子練習，可以在某段時間內把飯自己吃完。
在入學準備上，雖然家長多數認為自己已經先為孩子調整生活作息適應小學生活。但據永安國小邢小萍校長觀察，家長可能自認有做到，實際上還是保護過度。比如早餐，孩子可能起得晚或吃得慢，沒有吃完帶到學校，也沒吃就塞進抽屜。洪如杏老師也提醒，孩子到了學校，就開始和友伴互動、學習，如果時間卡在吃早餐，便減少了和別人交流的機會。國語實小林玫伶校長也深有同感，她說雖然小一只有一天上全天，但常遇到吃飯太慢的問題，良好用餐習慣應該從小就在家庭中培養。
孩子的身體準備好了嗎？
此外小一的校園環境和幼稚園不同，現在的孩子對自己身體知覺普遍缺乏，台北市永安國民小學校長邢小萍也提醒家長得訓練孩子的大小肌肉發展。這關乎孩子未來能否自理自己的許多生活任務，大肌肉包括孩子能不能自己上下樓梯、能不能走平衡木、能不能自己跳繩？小肌肉包括孩子可能必須去操作很多剪、撕、黏等等。家長可以協助孩子做預備。
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