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潮流時尚

日子太滿,總覺得時間不夠用?「Make Space」用手帳把專注留給最重要的事

女人迷Womany

更新於 2025年08月22日05:00 • 發布於 2025年08月23日05:00 • Womany Catherine Ho

回想起來,你的日子裡是否也曾有過這樣的感覺:工作上常覺得事情太多、忙著完成待辦,卻發現心裡真正重要的事,總被擠到最後?

2026 play with time 手帳:Time to Make Space —— 為自己的在乎留時間

今年我們迎來小 P 本手帳的第九個年頭,讓每個人都能在時間裡感到自由的初心,始終沒有變。

透過 500 份調查問卷和用戶深度訪談,我們發覺大家渴望著一本具備彈性書寫和自我覺察空間、且能夠建立日常習慣的手帳。

如果你也是這樣:

  • 一天結束了,卻說不上今天完成了什麼
  • 想做的事情總在清單上,不知道什麼時候才會開始
  • 滑著社群,看見別人過得好努力、好精彩,卻更懷疑自己是不是落後了

那麼今年的小 P 本主題「Time to Make Space」,想和你一起學會有意識地,把時間、專注與心力,投資在自己真正在乎的事物上。

透過實用功能頁與自我對話內頁,除了原有的日程梳理和規劃功能,這本手帳更像一張過濾網,當你學會把專注放在真正重要的事,會發現自己能在更短的時間完成更多有價值的成果。

Time to Make Space 為自己的在乎留時間練習指南

以下兩步驟 2026 小 P 本的全新使用指南,一起練習去在乎自己的在乎、把目光留給自己:

Let Go / Let In!生活瑣事需要斷捨離,才能找到你的想要

當你一次又一次地練習選擇,與其被外界的任務和雜事牽著走,你才真正開始主導自己的人生!

  • 每個月初,翻開 Make Space 頁面,先寫下你想「放下」的三件事(Let Go)
  • 接著,寫下想「迎進」的三件事或目標(Let In)

跟著 Habit Tracker 一步步前進,你好好地在軌道上,所以不需焦慮

清楚看到自己在核心目標上的投入與進展,也能在中途檢視是否需要調整方向。

  • 在 Habit Tracker 甘特圖裡設定與 Let In 目標相關的關鍵習慣
  • 每天打勾記錄,提醒自己把時間放在有長遠有價值的個人成長上

我們常以為「安排滿滿才是好好生活」,但其實需要做的,只是確保那些最能帶來成就感與幸福感的事,被你放在時間表的正中央。

願小 P 本能陪你一起,將日子活得更專注而踏實,不是因為你完成了多少,而是因為你真的把時間留給了最重要的事。

2026 小 P 本現正預購中!早鳥價+折扣優惠碼,讓你更輕鬆地再度擁有這本時間好夥伴!

點這裡立刻購買:2026 play with me 手帳預購中!

延伸閱讀:

用手帳為你的在乎留下空間,展開更有掌握感的日常!2026 play with time 手帳

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