別讓自己一直困在同一個情緒中：「轉念」換個想法，心情也會不一樣！
生活中，不免會遇到一些讓人不開心的事情。像是工作不順、和別人發生爭執，或是原本安排好的事情突然出現變化。遇到這些狀況時，大部分人的第一個反應，往往是「為什麼是我？」接著開始怪東怪西，怪別人、怪環境，甚至怪自己運氣不好。
這其實很正常，因為人在情緒不好時，本來就容易往負面的方向想。但問題是，一直追究誰對誰錯，很多時候並不能改變已經發生的事情，反而讓自己的心情越來越差。
換個角度，事情可能就不一樣
這時候，「轉念」就顯得很重要。
所謂轉念，不是要我們假裝什麼事情都沒發生，也不是遇到委屈就告訴自己沒關係。而是事情既然已經發生了，除了生氣、抱怨之外，能不能換一個角度去看它？
例如，原本很期待的一趟旅行，最後因為某些原因取消了，當下當然會覺得掃興。但過了一陣子，也許會發現，取消這趟旅行反而讓自己避開了其他麻煩。又或者，原本以為失去的一個機會，後來才發現，竟然替自己留出了另一條路。
有些不順，未必真的是壞事
很多時候，我們沒有辦法知道一件事情的後續會怎麼發展，所以當下覺得倒楣，也不代表最後一定是壞結果。
有時候甚至可以想，也許這次的不順，是老天爺先幫我們擋掉了某些更不好的事情。當然，這不代表每件不幸都有什麼特別的安排，而是提醒自己：「不要急著替一件事情下定論。」
人生很多事情，當下看是一個樣子，過一段時間再回頭看，又可能是另一個答案。
改變不了事情，就先改變自己的心情
我們不一定能控制別人怎麼做，也不能控制生活會發生什麼，但至少可以選擇自己用什麼方式面對。
與其一直覺得為什麼這麼倒楣？不如問自己：「事情已經這樣了，我現在能做什麼？」
轉念不是逃避現實，而是讓自己不要一直困在同一個情緒裡。有時候，事情本身沒有改變，只是想法換了一個方向，心情就跟著不一樣了。
人生不可能每天都順利，真正重要的，也許不是永遠遇不到不開心的事，而是在遇到不順的時候，知道怎麼把自己拉回來。很多事情未必能如我們所願，但換個角度想，也許就會發現，眼前這條路，未必比原本想走的那條差。