允許自己不完美反而更快樂！練習4個心態轉變 找回輕鬆快樂的自己

編輯/鄭欣宜撰文

妳是完美主義小姐嗎？喔喔，好處是，妳總是能把事情做得很完善，大家都很放心把任務交給妳，但是，妳可能也活得比較辛苦，因為妳總要求盡善盡美。小編也曾經歷這個階段，剛出社會的時候，因為要求完美把自己搞得很累，常常加班很晚要把任務做好，也因為對同事有所要求，一度讓同事很生氣。但其實，小編要跟女孩兒說，根本沒有所謂「完美」的狀態。妳要有以下4種心態，才能比較健全面對。

1.缺點才是常態

世界是浮動的，事情總是在變化著，就算一瞬間達到完美，也可能因為出現變化，事情不再完美。然而，妳要學習明白，有缺陷才是常態，就像大自然誕生萬物，好比我們人體，也是會出現不對稱的樣態，左邊的耳朵和右邊的耳朵，都是不一樣大小的，長得整整齊齊不是萬物的常態。

2.沒有絕對的好跟壞

完美代表著好的絕對值，但其實，凡事萬物都是相對，並沒有絕對的好跟絕對的壞。妳眼裡的好，可能是別人眼中的惡，妳眼裡的惡，說不定是別人心中的善。如果妳明白萬物運行都是相對的，一昧要求單一極的結果，反而太刻意。

3.沒有ready的一天

完美主義者通常會認為，要把事情做到最完善，有了ready的那一天，她才會交卷。但其實，世界是浮動的，世界不是靜止的狀態，大家都是在變動中調整，根本沒有準備好的那一天。

4.沒有最好的狀態，只有最適合的狀態

完美主義者總是在捕捉最好的那一刻，但其實沒有所謂最好，只有合適與不合適，最好的答案，就是最合適的答案，如此而已。

完美主義者有時候會把自己活得太累，很苛刻自己去達到某個程度的表現，但其實，一件事情做到70分，其實就能夠對很多人交代了，追求完美，只是累到自己，把自己逼到一個絕對的境界，同時也沒有給身邊人轉圜的空間。

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