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Apple Fitness+ 將於 12/15 上線,提供 12 種訓練類型、月付 150 元訂閱

T客邦

更新於 2025年12月19日06:29 • 發布於 2025年12月08日15:12 • WL.

Apple Fitness+ 正式登台,支援 Apple Watch、AirPods Pro 3 即時數據,提供 12 種訓練類型。

Apple 旗下健身與身心健康服務 Apple Fitness+ 將於 12 月 15 日在台灣正式上線。這波更新是自服務推出五年以來規模最大的一次擴展,全球將新增超過 20 個地區,讓更多用戶能在 iPhone、iPad 與 Apple TV 享受完整的 Fitness+ 訓練內容。

支援 12 種訓練類型

在 Apple Fitness+ 服務上線後,用戶可在 iPhone、iPad 和 Apple TV 觀看超過 12 種體能訓練,包括肌力、瑜伽、HIIT、皮拉提斯、舞蹈、健身車、踢拳與冥想等,每集長度介於 5~45 分鐘。若搭配 Apple Watch,螢幕可同步顯示心率、卡路里與活動圓圈;若使用 AirPods Pro 3,則可直接在螢幕查看「燃脂進度列」等即時指標。同時,系統也會學習使用者的訓練偏好,透過「自訂計畫」自動生成最佳化課表。

Apple Fitness+ 將於 12/15 上線,提供 12 種訓練類型、月付 150 元訂閱

與 Apple Music 深度整合

Apple Fitness+ 也與pple Music 的深度整合,帶來 Upbeat Anthems、Latest Hits、嘻哈/R&B、Latin Grooves 等振奮人心的音樂類型,使音樂成為 Fitness+ 體驗的關鍵要素。現在,Fitness+ 還新增 K-Pop 音樂類型,進一步點燃訓練氛圍。所有訓練項目都將提供 K-Pop 音樂,並且收錄頂尖藝人的全球熱門作品。

Apple Fitness+ 將於 12/15 上線,提供 12 種訓練類型、月付 150 元訂閱

月付 150 元訂閱

Apple Fitness+ 將於 12 月 15 日在台灣上線,以訂閱服務方式提供,價格為每月 150 元 或每年 1,190 元,並可額外與至多五位家庭成員共享,主要配音仍為英文。 此外,只要購買新款 Apple Watch、iPhone、iPad、Apple TV、AirPods Pro 3 或 Powerbeats Pro 2,即可獲得三個月 Fitness+ 免費試用。

另外,Apple Fitness+ 須使用搭載 iOS 16.1 或以上版本的 iPhone 8 或後續機型;或搭載watchOS 7.2 或以上版本的 Apple Watch Series 3 或後續錶款,與搭載 iOS 14.3 或以上版本的 iPhone 6s 或後續機型配對使用。

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