福岡三天兩夜行程｜不請假也能輕鬆玩！糸島海景、teamLab、久留米美食一次收
假不夠用，又想臨時飛一趟日本？那麼福岡很適合安排一場「週五晚上出發、週日玩到最後一刻」的週末小旅行！這次編輯直接整理一條適合年輕人的福岡三天兩夜行程，第一晚先從博多必吃牛腸鍋與中洲屋台開啟夜生活，第二天一路玩到糸島海景、teamLab Forest、百道濱與福岡塔，週日再前往久留米朝聖高良大社、大砲拉麵，最後回到福岡市區逛白金、高砂巷弄與 CANAL CITY HAKATA。
福岡三天兩夜行程表
這條路線不只把福岡經典景點排進去，更加入海景餐廳、人氣麵包店、文青巷弄與夜景，從城市到海邊、從傳統神社到沉浸式藝術一次收集。想利用週末快閃福岡，又不想只待在博多、天神逛街的人，這篇直接收藏起來！
福岡三天兩夜｜博多もつ鍋 前田屋總本店
來到福岡，第一餐很適合從最具博多代表性的牛腸鍋開始。「博多もつ鍋 前田屋總本店」是當地相當具人氣的牛腸鍋名店，主打國產和牛小腸，搭配高麗菜、韭菜與濃郁湯底一起熬煮，香氣一上桌就相當誘人。牛腸本身油脂豐富、口感彈嫩，吸收湯汁後更加入味，是不少旅客第一次到福岡都會安排朝聖的經典美食。
店內牛腸鍋提供味噌、醬油與辣味等選擇，其中味噌口味相當受歡迎。吃完鍋物後，還能加入強棒麵、博多縮麵或雜炊作為收尾；另外也有芝麻鯖魚、牛醋拌內臟與自製明太子等博多特色料理，第一餐就能一次感受福岡的在地美食魅力。
營業時間：17:00～24:00；週六、週日及國定假日 11:00～14:30、17:00～24:00
地址：福岡市博多區博多站東 2-9-20
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福岡三天兩夜｜中洲屋台街
入夜後的中洲，是感受福岡夜生活最經典的地方之一。沿著那珂川周邊散步，可以看見一間間屋台陸續亮起燈光，拉麵、燒鳥、關東煮、餃子等料理香氣飄散在街頭，熱鬧又帶有濃濃在地生活感。比起一般餐廳，屋台座位不多、彼此距離也更靠近，常常能自然和店家或其他旅客聊上幾句，也是福岡夜晚相當獨特的旅行體驗。
因為前一站已經吃過牛腸鍋，來到中洲不用再硬塞一頓正餐，可以挑一間有空位的屋台，簡單點幾串燒鳥、餃子或一杯酒，慢慢感受福岡深夜氛圍。建議晚上 10 點半左右抵達，停留一小時後回飯店休息，隔天一早再正式展開糸島與福岡市區行程。
營業時間：依各屋台而異，實際營業狀況可於福岡官方屋台指南查詢
小編提醒：不同屋台營業日與時間不同，出發前建議先確認當日營業資訊。
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福岡三天兩夜｜Pain Stock 天神店
福岡不只有拉麵與牛腸鍋，當地的麵包文化同樣很值得探索。「Pain Stock」是福岡相當具代表性的人氣麵包店之一，店內從歐式硬麵包、甜麵包到各式創意品項都有，其中明太子法國麵包更是不少旅客專程前來朝聖的人氣商品。店內麵包種類豐富，每到營業時間總吸引不少在地人與旅客上門，也是福岡麵包控不能錯過的一站。
由於接下來還要前往糸島，這一站建議以外帶為主，大約停留 30～40 分鐘，買完麵包就能直接出發。除了現場吃，也可以多買幾個放在車上當點心。熱門時段可能出現排隊人潮，想讓後續行程更順，建議開門後不久就前往。
營業時間：08:00～19:00，售完可能提前結束
地址：福岡市中央區西中洲 6-17
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福岡三天兩夜｜櫻井二見浦夫婦岩
說到糸島最具代表性的海景，「櫻井二見浦夫婦岩」幾乎是第一次來訪不能錯過的一站。海岸外矗立著兩座以巨大注連繩相連的夫婦岩，搭配岸邊白色鳥居與遼闊藍色海面，形成糸島最具辨識度的經典風景。天氣晴朗時，整片海岸會呈現清爽明亮的藍色調，不論站在岸邊取景，或沿著海岸公路欣賞風景，都很有日本海岸小旅行的氛圍。
櫻井二見浦以夕陽景色聞名，每年夏至前後還有機會看見夕陽從兩座夫婦岩之間落下。不過這次三天兩夜行程為了接續午餐與下午的福岡市區景點，因此安排上午造訪，大約預留 40 分鐘至 1 小時散步、拍照，再沿著海岸前往下一站。
開放時間：24 小時
地點：福岡縣糸島市志摩櫻井
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福岡三天兩夜｜OCEAN HOUSE
想在福岡享受一頓充滿度假感的午餐，可以把「OCEAN HOUSE」收進名單。餐廳坐落於海岸旁，以開闊海景與現代感空間受到歡迎，整體氣氛就像來到海邊度假村。餐點以義式料理為主，從披薩、義大利麵到肉類料理都有，不管朋友聚餐或情侶約會都很適合。
這次將 OCEAN HOUSE 安排為糸島海岸行程後的午餐，建議預留約 1.5 小時慢慢用餐，也能稍作休息再返回福岡市區。週末熱門時段建議提前訂位，如果想坐在景觀較好的位置，也可以提早安排，讓午餐行程更加從容。
營業時間：平日 11:30～21:30；週六、週日及國定假日 11:00～22:00
地址：福岡市西區今宿青木 1119-1
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福岡三天兩夜｜teamLab Forest 福岡
喜歡沉浸式藝術的人，不能錯過位於 BOSS E・ZO FUKUOKA 內的「teamLab Forest 福岡」。展覽由 teamLab 打造，將數位科技、自然與藝術結合，讓森林、動物與各種虛擬世界在空間中不斷變化。不同作品之間彼此連結，觀眾也會成為作品的一部分，帶來和一般美術館完全不同的參觀體驗。
展覽內有許多需要走動、探索與拍照的空間，還可以到「彩繪工廠 Sketch Factory」，將自己在《塗鴉自然》中畫出的魚或其他生物，製作成徽章、手帕、T 恤或單肩包等專屬紀念品帶回家。建議至少預留 1.5 至 2 小時，下午安排室內景點也能避開一天中最炎熱的時段，並建議穿著方便活動的服裝與鞋子。
營業時間：週一至週五 11:00～19:00；週六、週日及國定假日 10:00～19:00
最晚入場時間依官方當日公告為準
地址：BOSS E・ZO FUKUOKA 5F，福岡市中央區地行濱 2-2-6
福岡三天兩夜｜百道濱海濱公園
位於福岡塔北側的「百道濱海濱公園」，是福岡市區相當具代表性的海濱景點。人工沙灘、博多灣與建於海上的 Marizon 相互交織，一旁還能看見福岡塔與城市建築，形成自然海景與現代都市並存的特殊風景，也是當地居民休閒散步的熱門去處。
傍晚是百道濱相當舒服的造訪時段，可以沿著沙灘散步、坐在海邊休息，慢慢等待天空染上夕陽色。這次安排在 teamLab Forest 之後前往，也能避開白天較炎熱的時段，接著直接在 Marizon 吃晚餐，再步行前往福岡塔看夜景，整段行程相當順路。
開放時間：全天開放，園內各設施營業時間依店家公告為準
地點：福岡塔北側百道濱一帶
門票：免費
福岡三天兩夜｜mamma-mia 百道濱
位於百道濱 Marizon 內的「mamma-mia」，是一間主打薪窯拿坡里披薩與義大利料理的海濱餐廳。店內提供披薩、義大利麵與葡萄酒等餐點，整體空間帶有輕鬆的南歐度假氛圍，加上海岸旁的特殊位置，讓用餐本身也成為百道濱旅程的一部分。
建議多人一起點披薩、義大利麵與其他料理分享，大約安排 1.5 小時用餐。晚上 7 點半左右吃完後，再慢慢步行前往福岡塔，從海邊晚餐一路銜接夜景，整條行程不用一直搭車移動，非常順。
營業時間：11:30～22:00，餐點最後點餐 21:00、飲品最後點餐 21:30
公休：週一、週二
地址：福岡市早良區百道濱 2-902-1 Marizon
福岡三天兩夜｜福岡塔
高達 234 公尺的「福岡塔」，是福岡最具代表性的城市地標之一，也是日本最高的海濱塔。塔內設有位於地面約 123 公尺高的展望空間，可以從高處 360 度眺望博多灣、百道濱與福岡市區，隨著不同時間造訪，也能欣賞完全不同的城市景色。
建議晚上登塔，剛好可以看見白天走過的百道濱變成另一種模樣。福岡塔本身也會依季節推出不同的燈光演出，如果當天體力還足夠，可以在塔下再散步、拍照，大約晚上 9 點左右結束行程回飯店休息。
營業時間：09:30～22:00，最晚入館 21:30
地址：福岡市早良區百道濱 2-3-26
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福岡三天兩夜｜DACOMECCA
福岡人氣麵包店「DACOMECCA」距離博多站不遠，店內從鹹食麵包、甜麵包到各式創意品項一字排開，豐富程度讓人一走進店裡就容易陷入選擇困難。除了麵包種類多元，充滿設計感的店內空間也讓這裡成為不少旅客來福岡會朝聖的一站，從早餐到外帶點心都能一次滿足。
由於上午還要前往久留米，建議這一站停留約 1 小時，可以直接在店內享用早餐，也能多買幾個麵包帶著路上吃。吃完大約 8 點半至 9 點出發前往高良大社，時間安排會比較從容。
營業時間：07:00～19:00，麵包售完可能提前結束
地址：福岡市博多區博多站前 4-14-1 1F
福岡三天兩夜｜高良大社
位於久留米高良山上的「高良大社」，是筑後國一之宮，也是九州相當具歷史底蘊的神社之一。神社建築坐落於山林之中，朱紅色社殿與綠意交織，從高處還能眺望久留米市區與筑後平原，是結合歷史、文化與自然景觀的一站。相較福岡市中心的熱鬧氛圍，這裡顯得更加安靜，也很適合安排一段放慢腳步、感受山林氣息的時間。
這次將高良大社安排在週日上午，從福岡市區前往久留米後先上山參拜，再接續市區的大砲拉麵午餐。景點本身可自由參拜，若採自駕移動，官方資料顯示從久留米交流道前往約 15 分鐘，對三天兩夜的緊湊行程來說會比較方便。
參拜時間：自由參拜
地址：福岡縣久留米市御井町 1
參拜：免費
福岡三天兩夜｜大砲拉麵本店
來到久留米，當然不能錯過當地最具代表性的豚骨拉麵。「大砲拉麵」是久留米相當知名的老字號拉麵品牌，其中本店更是不少拉麵迷會前來朝聖的一站。濃郁豚骨湯頭搭配細麵，入口能感受到明顯的豬骨香氣，也展現久留米拉麵獨有的風味。對喜歡日本地方拉麵文化的人來說，這裡不只是吃一碗拉麵，更像是認識久留米飲食特色的一站。
從高良大社下山後，可以直接前往本店吃午餐，替上午的行程補充體力。這一站建議預留約 1 小時，用餐結束後再開車返回福岡市區，下午接續白金、高砂巷弄與購物行程，整體動線也比較順。
營業時間：10:30～21:00
地址：福岡縣久留米市通外町 11-8
福岡三天兩夜｜白金・高砂巷弄＋B・B・B POTTERS
想感受福岡不同於博多、天神熱鬧商圈的一面，可以到白金、高砂一帶走走。這片區域以住宅街與低調小店為主，近年聚集不少咖啡店、甜點店、餐廳與生活選物店，保留濃厚的日常生活感，同時又帶有獨特的文青氣息，是喜歡探索城市街區的人很適合造訪的區域。
逛完巷弄後，可以順路前往附近的「B・B・B POTTERS」，店內集結餐具、廚房用品與各式生活選物，喜歡日本器皿、家居用品與設計小物的人很容易失心瘋。建議整個區域預留約 2 小時，不需要設定太多必逛店家，邊走邊發現有興趣的小店反而更有旅行感。
營業時間：B・B・B POTTERS 11:00～19:00，店休日依每月公告為準
地址：福岡市中央區藥院 1-8-8
福岡三天兩夜｜CANAL CITY HAKATA
「CANAL CITY HAKATA」是福岡相當具代表性的大型複合商場，集結購物、餐飲、娛樂與表演空間，中庭以運河般的建築設計與大型噴水景觀聞名。館內品牌與餐廳選擇豐富，不論想買伴手禮、服飾、藥妝，或只是找地方休息都很方便。即使不以購物為主要目的，光是在館內散步、欣賞建築與噴水秀，也能感受到與一般百貨不同的空間特色。
這次把 CANAL CITY HAKATA 放在最後一天傍晚，除了可以補齊旅程最後的採買，也能依照當日時間欣賞館內的噴水演出。建議預留約 1.5 至 2 小時，不需要另外安排太多購物景點，就能一次完成回國前的最後行程。
營業時間：商店 10:00～21:00；餐廳 11:00～23:00
地址：福岡市博多區住吉 1-2-1
福岡三天兩夜｜TRATTORIA KIKUYA
位於春吉、那珂川畔的「TRATTORIA KIKUYA」，是一間結合薪火料理、義大利麵與自然派葡萄酒的餐廳。店內氣氛比一般居酒屋更加悠閒，從牛排、義大利麵到各式薪火料理都適合多人分享，加上鄰近中洲夜景，很適合安排一頓較有儀式感的晚餐。夜晚坐在這一帶用餐，也能感受到和屋台完全不同的福岡夜生活氛圍。
和第一晚熱鬧、充滿街頭感的中洲屋台不同，最後一晚可以坐下來慢慢吃飯，分享薪火料理、牛排與義大利麵，一邊欣賞那珂川周邊夜色，一邊回顧這三天從福岡市區、糸島一路玩到久留米的週末旅行。若搭乘較晚班機返台，也可以依航班時間調整用餐時間；若當晚住宿福岡，吃完飯後再回飯店休息，替三天兩夜行程完整收尾。
營業時間：11:30～翌 4:00，不定休
地址：福岡市中央區春吉 3-5-7 River Front 中洲西 North Side 1F
福岡三天兩夜常見問題
櫻井二見浦夫婦岩適合什麼時間去？
櫻井二見浦以夕陽景色聞名，但上午前往也很適合，陽光充足時更容易拍出白色鳥居、藍色海面與夫婦岩同框的清爽畫面。這篇行程建議上午前往，主要是為了接續 OCEAN HOUSE 午餐與下午的福岡市區行程。若想專程看夕陽，則可以將糸島安排成完整一日遊。
中洲屋台街通常幾點開始營業？
福岡屋台較早的店家約傍晚 6 點開始營業，多數則約晚上 6 點半至 7 點左右陸續開店。每間屋台的營業日、時間都不完全相同，也可能受到下雨或強風等天候影響臨時休息，因此建議出發前先查看官方屋台指南或店家社群資訊。
福岡三天兩夜自駕會比較方便嗎？
如果只玩博多、天神、中洲與百道濱，大眾運輸就相當方便；但這篇行程還加入糸島與久留米，自駕會更有效率。櫻井二見浦雖然可以搭乘巴士前往，但官方也提醒部分路線班次較少；高良大社從鄰近車站或巴士站前往仍需要步行或轉乘，因此想在有限時間內完成整條路線，租車會比較輕鬆。
這條福岡三天兩夜行程會不會太趕？
這條路線屬於行程較充實的玩法，適合喜歡早出晚歸、想在有限時間內一次收集美食、海景、藝術與近郊景點的人。週六安排糸島與百道濱，週日再前往久留米，如果不想一直趕行程，可以刪除其中一至兩個景點，或只選糸島、久留米其中一個近郊。
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