夏季水分流失快速， 飲食上除了避免油炸， 宜多吃小黃瓜等補水的食物， 天氣熱亦容易心浮氣躁， 補充牛奶、堅果可以助眠。 延伸閱讀： 手麻可能...
夏季水分流失快速，飲食上除了避免油炸，宜多吃小黃瓜等補水的食物，天氣熱亦容易心浮氣躁，補充牛奶、堅果可以助眠。延伸閱讀：手麻可能是身體在求救！一張表判讀「手麻」是什麼病喉嚨痛不等於感冒！ 一張圖辨別四種「喉嚨痛」疾病>>追蹤實用健康新知！馬上點擊加入 Heho 健康好友