捷克的治安到底好不好？
上週五（12／22）早晨，我在睡意朦朧間打開手機，螢幕上跳出的一則新聞瞬間讓我睡意全無。捷克時間 12 月 21 日下午，布拉格的查理大學（Charles University）發生嚴重的槍擊案，一名 24 歲的學生先是槍殺自己的父親，接著到文學院行兇，導致 14 人死亡、25 人受傷，是捷克史上最嚴重的槍擊案。
我當下震驚：「查理大學文學院？這不就是我之前上課的地方？」我馬上打開臉書、Instagram，關心我在捷克讀書、工作的朋友們的情形，所幸大家都平安。他們說，只能用「心碎」（Heartbreaking）來形容對這件事的驚嚇與難過。
夕陽照射在走廊與灰色的石牆上，整棟文學院散發著中世紀的古典氣息。圖／劉郁葶 提供
當熟悉的學院變成命案現場
我滑著一則又一則的報導，看到熟悉的文學院大樓被封鎖線拉起，警車詭譎的藍燈倒影在牆上，蓋著白布的擔架不斷從門口被抬出；隔著螢幕，我都能感受到現場混亂、哀傷的氛圍。
我腦中浮現我與文學院的記憶，回憶去年抵達捷克當天，參觀文學院的感動：夕陽照射在走廊與灰色的石牆上，大廳階梯上矗立著首位捷克斯洛伐克總統——馬薩里克的雕像，整棟文學院散發著中世紀的古典氣息。
開學後，我選修的捷克文課就是在文學院上課。我現在仍記得從教室的窗外望出去，美麗的布拉格城堡印入眼簾的景象，記得那時我還笑著和朋友說：「這大概是擁有『世界最美風景』的教室吧？」下課後，我會到一樓的身心障礙友善職場咖啡廳，點杯熱巧克力和蛋糕，或走進揚·帕拉圖書館寫作業。
從教室窗戶可以看見布拉格城堡。圖／劉郁葶 提供
每當有朋友造訪布拉格，我經常帶他們參觀查理大學文學院，興奮地說：「要不要看 1348 年就成立、捷克最傑出的大學長什麼樣？」如今，這棟我最喜歡、曾與我緊密連結的學院，卻變成槍擊案發現場，成為捷克人的傷心地。當我下次來到文學院，我想心情也不復以往了。
捷克的治安好嗎？
發生槍擊事件後，開始有人會問：「捷克的治安到底好不好？」老實說，過去一年在捷克生活時，我並不覺得捷克是危險的，晚上還會獨自在布拉格市區閒晃。
根據 2022 年《世界和平指標》（Global Peace Index），捷克被評選為世界前 10 大安全的國家。當初選擇到捷克唸書，恰恰就是看上捷克的良好治安，在布拉格時也從未聽聞過有槍擊案。我身邊的捷克朋友，更是以國家治安良好為豪！
但這也不代表，過去捷克沒有發生過槍擊案。根據捷克媒體《iDNES》統計，過去 20 年來，最嚴重的槍擊事件是 2015 年，一名長期失業的男子，在烏赫爾布羅德（Uherské Brod）的餐廳開槍射殺 8 人後自盡。另外，2019 年俄斯特拉瓦大學醫院的槍擊事件，最終導致 7 人死亡。不過整體來說，在捷克大規模的槍擊事件並不常見，校園槍擊案更是首例，並非常態。
值得注意的是，捷克民眾能申請合法擁槍，但前提是必須要接受背景調查，並通過筆試測驗、身心健康檢查、射擊測驗、拆卸組裝槍支測驗。這些規範仍具備一定門檻，若過去曾有犯罪紀錄，則不被允許擁有槍枝。如今，媒體也因此事開始檢視：捷克的槍支法律是否過於寬鬆？是否要加強槍支管制？
捷克媒體如何報導槍擊事件
說到媒體，槍擊案發生後，我注意到捷克的新聞報導並無特別著墨在兇手的犯案動機，或挖掘兇手過去的八卦；部分媒體還強調，應當要「關注事件本身，並停止散佈仇恨」。有的報導引述：「我們應該避免政治討論，讓調查人員、法醫專家、心理學家和其他人安心工作。此時此刻，讓社會關注對受影響者的同情，並在悲傷中團結一致，因為這場悲劇可能觸動了我們每個人。」
一位捷克記者也在捷克新聞網《Aktualne》評論：「⋯⋯我不知道是否能提前知道這位殺人學生的危險程度。我不知道他有什麼樣的家庭背景、有什麼樣的朋友、同儕、教授。但我知道，我們應該更專注於與我們來往的人，不僅關注我們自己，也要關注他們的困難、他們的掙扎，為他們著想，努力帶領他們走出黑暗。當然，如果我們了解他們的黑暗。」這番話期望引領大眾思考：是什麼樣的社會結構，讓這位學生變成隨機殺人犯？我們有沒有辦法在他變成殺人犯前，理解他或接住他？
捷克媒體提供傳遞幫助受害者的途徑，以及提供心理輔導的資訊。圖／劉郁葶 提供
除了不斷更新事件最新進展，捷克媒體還扮演了另一個重要角色——傳遞幫助受害者的途徑，以及提供心理輔導資訊，例如許多媒體分享募款方式，以期喚起大眾意識，幫助這起事件的受害者家屬、學生與教育工作者。查理大學基金會發起的募資活動，更是在短時間內獲得眾人響應，截至 12 月 25 日已募集 4,068 萬克朗（約 5,671 萬台幣）。
捷克各家媒體也訪談心理師，或在報導中附上心理救助專線，例如電視台《ČT24》以《需要幫助的不僅是受害者的孩子和親屬，心理學家建議如何應對創傷》、新聞網《Aktualne》以〈「我們不要因為流淚而感到羞恥。」〉為題，讓大眾在關注事件的同時，也別忘了關照自己的身心狀態。
如何面對心理創傷
這起隨機槍擊事件對學生、教師與社會大眾帶來心理層面的極大負面影響，已有學生表示：「我現在不敢去上課。」特別是當天案發現場的倖存者、救援人員與警察，可能會罹患創傷後壓力症候群（PTSD）。
心理學家指出，若在這段期間感到疲憊、煩躁、身體酸痛；在睡眠、專注力、進食或記憶力等方面出現問題，「這是正常現象，一段時間後會消失。」
那麼如何面對創傷後的情緒？心理師給予的建議有：
- 情緒較敏感的人，盡量不要過度接觸與槍擊案有關的新聞與資訊。
- 接受自己的情緒。當談到悲傷的事，哭泣會有所幫助，這是一種自然反應，不必因為流淚感到羞恥。
- 確保有足夠的飲食、休息和活動，增強精神與體力。不論是步行、跑步、游泳、遛狗都是不錯的選擇，避免用酒精或藥物抒發情緒，可能會因此抑制或加劇自己的感受，而不是幫助管理與緩解壓力。
願傷者早日康復、願逝者安息，讓我們以更安靜慈悲的方式慶祝今年的聖誕節。
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