市醫給力 銀髮族槓上青春

記者翁順利∕台南報導

誰說年紀大就不能舉重？台南市立醫院推動「健康台灣深耕計畫」，透過「肌廠實驗室」的協助，七日舉辦「槓上青春！銀髮六角槓鈴趣味賽」，吸引四十二名六十五歲以上長者報名參加，其中兩位九十歲高齡參賽者都舉起四十公斤的槓鈴，轟動全場。

台南市立醫院今年四月成立「肌廠實驗室｜智慧運動中心」，結合醫療、運動與智慧科技，提供體適能評估、個人化運動處方及專業運動指導。本次競賽依年齡及性別分組，設有六十五至六十九歲「活力體驗組」、七十至七十四歲「勁量挑戰組」及七十五歲以上「神力大師組」。參賽者除了肌廠實驗室的學員，也有來自高雄田寮區及台南市各社區活動中心的長者。

比賽以六角槓鈴硬舉為挑戰項目，每位參賽者最多可進行三次挑戰，依個人能力選擇重量，並由專業教練及醫護人員在場協助把關安全。競賽設有「爆發神力獎」及「鋼鐵耐力獎」，分別以單次最高成功舉起重量及三次成功重量總和評比。

參賽長者們展現令人驚嘆的肌力，女子組由「活力體驗組」許雪娥成功挑戰九十公斤，創下女子組單次最高公斤數；男子組則由「神力大師組」鄭錫江成功舉起一百零五公斤，創下男子組最高成績。

高齡九十一歲蘇楊娘成功挑戰四十公斤，九十六歲的施金枝更舉起四十五公斤，兩人皆為「神力大師組」參賽者，展現高齡長者不容小覷的肌力與活力。