自駕玩日本大分全攻略2／千年砂湯體驗「活埋SPA」狂飆汗 別府全新絕美海景溫泉房邊泡邊看海
來到日本第一溫泉縣大分，強力推薦一定要去體驗一次奇特的「砂湯」。大分別府的砂湯文化歷史悠久，早在江戶時代，海岸就有多處天然砂湯浴場，成為當地獨特的泡湯文化。1986年，別府市政府在上人濱公園開設市營「別府海浜砂湯」，後因公園改建暫停營業，直到2025年7月才以全新「別府海浜砂湯Sand SPA」重新開幕，將傳統砂湯文化繼續傳承。
位於別府市上人濱公園的「TKP SHONIN PARK」，是2025年7月全新開幕的海濱複合式度假園區，由日本TKP集團斥資20億日圓打造，將原有的海濱公園重新整建，結合住宿、砂湯、溫泉與海景餐廳，來這可以愜意泡湯看海，享受悠閒的海濱假期。
別府海浜砂湯Sand SPA
據說砂湯的歷史最早可追溯至日本平安時代，人們利用海岸自然湧出的溫泉地熱加熱砂子，再將身體埋進砂床中，是古人的天然SPA，在「別府海浜砂湯Sand SPA」就能體驗這項流傳千年的溫泉文化。
換上專用浴衣後，先躺進挖好的人形砂坑，接著由被稱為「砂かけさん」的覆砂師，拿著特製工具「ジョレン」，一鏟接一鏟把砂子覆蓋全身，剩一顆頭露在外，真的很像被活埋。砂湯初體驗跟想像中完全不同，看宣傳照裡的模特兒躺得如此優雅，怎麼換成我就衣髮混亂這麼狼狽！
砂子比想像中重很多，四肢動彈不得，我內心非常惶恐，隨著熱度逐漸包覆全身，沒過幾分鐘，額頭開始飆汗，好在耳邊傳來陣陣海濤聲，漸漸撫平了不安，原本緊繃的身體也慢慢放鬆，終於能開始享受這奇妙經歷。
15分鐘後起身，還能感受砂床殘留的熱氣。接著到沖洗區脫下浴衣、洗淨砂子，就可以前往大浴場泡湯。整套流程下來，心臟熱烈怦怦跳，身體暖呼呼、通體舒暢，是這趟旅程最難忘的體驗。
砂湯設施旁設有一處免費開放的海景足湯，即使沒有預約砂湯、不是飯店住客，一樣可以使用，坐在足湯池畔，眼前就是別府灣海色，景象非常療癒。
ISHINOYA別府（石のや別府）
為了好好沉浸在這片美景中，我們入住園區的「ISHINOYA別府（石のや別府）」。飯店採獨立式度假小屋設計，全區僅23間客房、共7種房型，從雙人房到最多可容納6人的家庭房都有。每間房都面向大海，且設有私人湯泉，可以看著海發呆，愛泡多久就泡多久。
Grill Takka（グリル タッカ）
園內的海景餐廳「Grill Takka」提供早餐、午餐及晚餐，菜單融合夏威夷經典料理與在地食材。入住ISHINOYA別府的住客，若選擇一泊二食方案，晚餐能享用以大分當季食材入菜的套餐，菜色隨季節更換。
早餐採自選主餐加自助Buffet形式，主餐共有三種選擇，包括大分縣產朝露雞蛋料理、丹麥麵包法式焗烤火腿起司三明治以及美式鬆餅，還能吃到大分鄉土料理「だんご汁」，名字雖叫糰子但不是湯圓，是用小麥粉製成的寬扁麵條，口感和麵疙瘩相似，搭配蔬菜與味噌湯底，再加入蔥花、七味粉或柚子胡椒調味，早晨就用熱呼呼的家常味開啟一天。
別府海浜砂湯Sand SPA
- 地址：日本大分縣別府市上人ヶ浜町795-1（TKP SHONIN PARK內）
- 電話：+81-977-75-6360
- 營業時間： 08：00～20：00、6～10月至22：00、11月～隔年3月至18：00，每月不定休2天。
- 費用：砂湯加大浴場成人2,500日圓（約NT517）、6～12歲兒童1,800日圓（約NT372），含專用浴衣及浴巾。
ISHINOYA別府（石のや別府）
- 地址：日本大分縣別府市上人ヶ浜町795-1
- 電話：+81-977-75-6363
- 房價：1室1泊28,600日圓起（約NT$5,889），2人入住，不含餐食。
- 官網：www.shoninpark.jp/guide/ishinoya
Grill Takka（グリル タッカ）
- 地址：日本大分縣別府市上人ヶ浜町795-1（TKP SHONIN PARK內）
- 電話：+81-977-75-6361
- 營業時間：早餐07：00～10：00、午餐11：00～15：00、晚餐16：30～22：00，依園區休園日公休。
- 費用：晚餐套餐11,000日圓（約NT$2,274）／人
搭虎航直飛大分更便利
- 看好台灣旅客探索日本九州的熱度，台灣虎航除了直飛福岡、佐賀、熊本、宮崎之外，自2025年4月開始提供台北（桃園機場）直飛日本大分機場的定期航班，省卻奔波轉車時間。每週三、六12：00台北起飛，15：00抵達大分；回程則是16：30大分起飛，18：10抵達台北。票價詳情可上虎航官網www.tigerairtw.com查詢。
日本旅遊資訊
- 簽證：台灣旅客持有效護照入境日本免簽證，最長可停留90天
- 匯率：新台幣兌換日圓約為1：4.83。（2026年11月資料）
- 時差：比台灣快1小時。
- 租車：持有駕照的台灣旅客只要事先換好駕照的日文翻譯本，並攜帶駕照，便可透過Klook預訂日本ORIX租車，平台提供全中文操作介面與客服，支援LINE Pay等多元付款方式。另可每日NT$270起加購「安心保障」，涵蓋CDW租車零自負額補償、NOC營業損失補償及道路救援費用報銷等項目。
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