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#慢跑

「5項」運動幫助提升好膽固醇,沒做滿30分鐘等於白做,做越久消耗熱量越多

常春月刊

有效降三高!在家看電視也能做的原地節拍超慢跑 溫和有效且適合全家

Heho健康

培養自律與恆毅力的習慣

慢跑俱樂部

運動訓練打造健康人生!徒手肌力訓練+節拍超慢跑 幫你解疼痛、遠離肌少症

Heho健康

矽品工程師通通動起來 斷開科技業血汗刻板印象

台灣好新聞

北部粽、南部粽熱量排行公開!營養師傳授「吃粽不怕重」秘訣,4種人千萬不要太放縱

妞新聞

端午節你喜歡吃北部粽、南部粽、鹼粽?粽子熱量有多少?運動多久才能消耗粽子熱量

KingNet 國家網路醫藥

端午放「粽」吃!營養師揭5秘訣「吃粽不怕重」

媽媽寶寶

吃1顆蛋黃粽要跑63分鐘!「11種粽子肥胖陷阱」曝 營養師授「防胖吃法」

常春月刊

端午節甜粽熱量曝光!第1名是大魔王

三立新聞網

慢跑2小時都不夠!專家揭粽子熱量排行 曝安心吃5秘訣

TVBS

粽子熱量冠軍出爐!南北粽竟全輸它

NOWnews 今日新聞

粽子這1款超肥!1份飆1066大卡

三立新聞網

日本爆紅「7:3:3睡眠減肥法」:好好睡一覺比慢跑一小時還瘦得快!

Marie Claire美麗佳人

谷愛凌慢跑「遭男粉環抱」嚇壞找媽媽

三立新聞網

谷愛凌路跑攔自拍 狂粉突近距離出手嚇到道歉

中時新聞網

考場外見黑衣男!學生好興奮:是周潤發…擊掌祝考試順利

藝點新聞

老當益壯 新興直覺式慢跑有益健康

中華日報

心情不好、睡不著?只要做「1件事」10分鐘,就有改善效果

常春月刊