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生活

別再趁熱喝了!你知道65度以上熱飲被列為2A級致癌物嗎?

Knowing

發布於 2018年10月26日07:40 • 何渝婷

喝熱水有很多好處,包括促進新陳代謝、緩解經痛、舒緩感冒症狀、幫助排毒等。相較於西方國家,我們更習慣於喝熱湯、熱飲,即使是藥品廣告也時常聽到「熱熱喝,快快好」的廣告詞。

雖然喝熱水、熱飲、熱湯有其好處,但也要注意「溫度」的控制。如果長期攝取過熱的飲品,很有可能會成為致癌的元兇。

世界衛生組織(WHO)曾向大眾發布警告,若是時常飲用65度以上的熱飲,恐會致癌!根據國際癌症研究機構的研究結果發現,食道癌與飲料的溫度有很大的關聯性。長期飲用65度以上的熱飲,罹患食道癌的機率比一般人要高出8倍。

所以國際癌症研究機構也將65度以上的熱飲,列為致癌物質分類中的第二級A類,代表恐對人類致癌。

WHO建議,過燙的食物和飲品,都不宜立即攝取。人體最好的飲食溫度應該要接近於體溫,所以40度左右是最合適的溫度,不會過度刺激口腔、食道、胃壁、腸道等。另外,除了不要攝取過燙的飲食之外,平時也應該戒菸、戒酒、飲食清淡、定期檢查,來降低食道癌發生的機率。

(首圖為示意圖 取自pixabay)

 

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留言 8

  • 貓貓
    不要斷章取義 是熱飲會傷害食道細胞 長期傷害食道細胞容易害細胞病變
    2018年10月26日08:47
  • 富爺.。.☆*
    2018年10月26日08:36
  • 貧僧法號£羊羊
    所以喝湯死的更快,大家不要喝湯
    2018年10月27日00:52
  • 仕鵬Aubrey
    這是研究結果,但是並不代表不能喝熱水。而是不能長時間的持續喝熱水。這類實驗以前有用小白鼠的食道來試驗,但那個過程是長時間、連續的才會誘發病變的機率。
    2018年10月26日11:03
  • 怎麼不說長期喝冰品會凍傷口腔食道等等的...
    2018年10月27日07:04
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