有在追Twice的粉絲就有感覺到，隊長志效的體型從L號已變成人人稱羨的S號了！原因出自於從出道的生存節目一直到舞台，許多網友都在批評她的身材，導致也讓她心理壓力非常大！也漸漸開始走向減肥的計畫！先來看看她比較胖時期的照片吧～比對之後就知道差多少！
節食
一聽到這個詞感覺好像很嚴謹，但其實簡單來說志效就是不吃垃圾食物，像是炸、甜品、加工食物能不吃就不吃，而聽團員說這個堅持可是將近四年！這也難怪體態會差那麼多呢～
勤上健身房
這也是團員們非常佩服志效的！據說她的減肥意志力非常驚人，有時候大家工作都很累了，志效還是堅持去運動，整個心理就是要打敗那些酸民呀！這也證明了運動與節食是最有效的方法～想減肥的SIS不妨就跟她學習吧！
圖片來源：pinterest
更多相關文章
留言 1
Yi-Wen Tung
原本肉肉的也好看啊！健康美
2019年08月12日15:20
顯示全部