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健康

天熱洗頭頻率增?小心去不了異味反傷頭皮

全民LINE一票

發布於 2022年08月26日08:29
圖片來源:Shutterstocknews/達志影像
圖片來源:Shutterstocknews/達志影像

天氣炎熱出門狂流汗,頭皮也容易過度分泌油脂而發癢甚至產生異味,因此有些人會特別加強頭皮清潔,想趕走油膩的感覺消除異味。日前LINE TODAY調查民眾天熱洗頭的頻率,票數顯示:

「每天洗一次」的民眾占65.48%;

「2~3天內洗一次」的民眾占23.3%;

「每天一次以上」的民眾占5.87%;

「3~4天內洗一次」的民眾占2.68%;

「超過1週才洗」的民眾占1.15%;

「4~5天內洗一次」的民眾占0.6%;

「6~7天內洗一次」的民眾占0.55%;

「5~6天內洗一次」的民眾占0.36%。

(截至2022/8/26下午4:30約44,000人投票)

可見多數民眾天熱洗頭的頻率為一天一次,網友也留言分享,「如果有運動、有工作(或打掃)⋯等,大量流汗就ㄧ定洗。如果沒有出門、沒有做什麼,就二、三天洗一次」、「每天都會洗,中午再洗一次」、「每天洗澡都一定要從頭洗到腳,無法忍受只洗身體但頭還是髒的感覺」、「不每天洗的話,不知道頭髮裡藏了多少病毒和空污成分」、「每天上床前,一定全部洗過一遍」、「是想天天洗頭髮,可是發現有掉頭髮現象產生,只好兩天洗一次,減少掉頭髮機會,不知道這方法在夏天的時候正不正確」、「如果一整天吹冷氣沒出門,不一定會洗」、「每天洗兩次,早晚各一次不然超難受」、「我夏天一天只要出門運動或工作回來都要洗澡」、「夏天只要有流汗,想洗就洗,要不然肯定會臭死一堆過路人」、「夏天因為流汗一天至少洗兩次澡,順便洗頭,只洗澡不洗頭覺得跟沒洗一樣」。

針對頭皮散發的味道,皮膚科醫師曾奕騰表示,頭皮的味道視個人身體狀況、保養和清潔、外在環境而有所不同,會有味道是正常的,他不建議民眾貿然加強頭皮清潔,因為保護皮膚的油脂容易因過度沖洗而失去屏障

至於該多久洗一次頭較不傷頭皮?曾奕騰醫師建議,一般民眾1天最多洗一次,如果是在大太陽底下工作、打球或運動有大量出汗出油者,才適合1天超過一次,而超過3天沒洗頭的話,就有可能因過多油脂、汗液等使頭皮產生味道,也容易有發癢情況,因此洗頭頻率太多太少都不好。

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