緬甸男模Paing Takhon因一張和尚照而在全球爆紅，目前IG粉絲數已突破100萬，身為模特兒的他，就算披上袈裟也難掩完美的身材，俘虜了大量的女粉絲，其人氣及聲量不僅在緬甸當地水漲船高，連在泰國也人氣高企。今年24歲的Paing Takhon身高188公分，擁有一雙令人艷羨的長腿外，身形更十分精壯；外表精緻，五官深邃，不少人指他猶如是金秀賢、金城武和木村拓哉的混合體，可說是集中日韓帥哥代表於一身！
在2021新年因當地佛教習俗需進行十天的短期出家，Paing Takhon並於IG上發文與分享出家生活，隨後馬上引起網友一陣暴動，直呼「好想吃唐僧肉」。擁有「亞洲版水行俠」稱號的他私下也是付出了許多時間與努力才練就出這身雕像比例的身形。習慣早上上健身房運動的Paing Takhon，重訓重點幾乎放在上半身，會利用「引體向上」動作，來訓練肩膀、擴背肌、手臂力量，訓練上半身肌群，打造太平洋寬肩和精壯的二頭肌。
另外像是基本的單手啞鈴划船同樣是訓練上半身的動作，一手抓住啞鈴，另一手撐起以及同一側腳採跪姿在長椅上，與地面平行，提起啞鈴在放下，重複動作，主要鍛鍊闊背肌、大圓肌、後三角肌。還有利用繩索進行的飛鳥夾胸動作，過程中胸肌都有持續的張力，不同於啞鈴，可以把繩索拉到身前並且進一步交叉雙手，如此能進一步刺激胸大肌；訓練完後再以跑步機為主的有氧運動做收尾，調整呼吸。
