防疫期間維持運動，是抵抗病毒的好方法。不過健身房接觸到的人和使用的器材也可能是感染的途徑。紐約時報詢問醫師做了一些健身安全的小建議。
美國重量級參議員保羅（Rand Paul）武漢肺炎確診，連帶他的好朋友如羅姆尼（Mitt Romney）等幾位參議員現在也自主隔離。保羅確診前還在國會參議院的健身房裡活動，招來美國網友的批評，許多人也擔心，健身房是傳播疫情的高風險區。
根據醫師的說法，武漢肺炎病毒並不會經過汗水傳播，不過像是啞鈴這類器材，因為健身的人經常會接觸到它的表面，因此確實存在著感染的風險。
小心你手握的器材
武漢肺炎病毒讓人聞之色變，看不見的病毒彷彿無所不在。不過按照專家說法，在健身房或運動中心感染病毒的機會，應該比上教堂做禮拜感染的機會還低，因為宗教聚會上人們有比較多近距離的密切接觸。
據紐約時報報導，對武漢肺炎病毒的一項研究發現，病毒在金屬、玻璃、和塑膠上面最長可能存活九天。因此一些運動器材的握把、房間的門把，都是手經常接觸的地方，這些物品的表面也是病毒最可能存在的地方。
健身中心嚴陣以待
美國華盛頓州一家瑜伽健身中心，傳出多名會員感染武漢肺炎死亡案例，嚴重衝擊民眾健身的意願和業者的生意。健身中心也不得不加強了一些防護措施。
例如知名健身連鎖店Equinox就列出了一些防疫期間的準則，像是一天固定全館消毒三次，提醒身體不適的會員留在家裡，並要求健身教練們避免跟會員的肢體接觸（例如調整瑜珈姿勢）。
自我保護的方法
如果對健身房提供的消毒器材不安心的話，你也可以自己動手幫你的健身器材和瑜伽墊消毒。根據美國疾管中心的說法，經稀釋的家庭用漂白水、濃度在70%以上的酒精、以及一些家用的消毒劑，都足以有效對抗武漢肺炎病毒。
避免接觸其他人的手經常碰觸的健身器材當然也是好辦法，不過專家最建議的方法還是：勤洗手、避免直接用手碰觸臉部。
還有，上健身房是為了保持身體健康。如果自己有身體不適徵狀，就要在家休息，既是保護他人，也是保護自己。
參考資料：New York Times
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