最近隨著冷氣團的來臨，全台溫度急劇驟降。耳鼻喉科張弘醫師在臉書上提醒，近期發燒和咳嗽的病例大幅增加，民眾應注意保暖，維護個人健康。此外，秋冬季節也是許多孩童過敏的高峰期，小兒科王韋力醫師分享了4招方法，協助家長應對孩子的過敏與感冒症狀。
張弘醫師指出，近日氣溫轉涼導致發燒、咳嗽、腸胃炎和過敏病例明顯增加。許多人出現嚴重鼻塞，導致夜晚難以入眠。張弘醫師提到，曾些民眾長期患有嚴重鼻塞問題，後續透過手術成功解決，最終擺脫了鼻塞和過敏的困擾。他進一步提到，近期溫差極大，提醒大家要做好保暖，特別是在人群密集的場所應佩戴口罩、勤洗手，以減少病毒傳播的風險。
▼張弘醫師呼籲民眾勤洗手、戴口罩，減少病毒感染機會。（示意圖／翻攝自Unsplash）
另外，隨著秋冬季節的冷空氣侵襲，許多孩童常在入夜後過敏發作。因此，小兒科王韋力醫師在臉書「威力醫師的育兒週記」上整理4招，讓各位家長可以幫助小孩能減緩過敏，安心睡個好覺。
入夜後是過敏感冒高峰！醫教抗敏4招
1.睡前將鼻涕清出來最好
王韋力醫師指出，睡覺前若能「將鼻涕清出來最好」，可以使用「溫熱毛巾敷鼻子」來緩和，或是將「枕頭墊高一點」，以減少鼻涕繼續逆流。若無法改善鼻塞的情形，王韋力醫師建議可適時透過「藥物」來減緩症狀。
2.日夜溫差大！換上洋蔥式穿搭
王韋力醫師提醒，以過敏症狀來說，日夜溫差若達到攝氏7度就會出現，因此建議家長可以讓小孩換上洋蔥式穿搭，比較能因應天氣變化！
▼王韋力醫師指出，從鼻涕顏色若為黃綠色，比較有可能是感冒。（示意圖／翻攝自Pixels）
3.「感冒、過敏」如何分辨
王韋力醫師提到「鼻塞、鼻涕倒流」等症狀，無論是感冒或過敏都有機會出現。一般來說，若症狀在早晚較明顯時，過敏的機率比較大。若整天都出現鼻塞、鼻涕倒流，且鼻涕顏色為黃綠色，則有可能是感冒症狀。
4.多利用秋冬3寶 改善居家環境
除了天氣變化可能導致過敏外，空氣污染與髒亂的環境也可能是過敏原之一，且濕度若高達60%以上，塵蟎較容易孳生。因此王韋力醫師建議，可透過空氣清淨機維護室內空氣品質，使用除濕機與吸塵器可以減少塵蟎在環境中生長。
（封面示意圖／翻攝自Pixels）
