10歲就開始健康瘦身！吳謹言人生最胖48公斤

**還記得《延禧攻略》嗎？其中因飾演「魏瓔珞」而爆紅的中國女星吳謹言身材非常纖細，也因為爆紅，開始接下許多活動、節目邀約等，讓她工作日益操勞，身材看起來就相當纖細的她，看起來似乎更瘦了，沒想到她先前更在節目中透露自己「最胖時的體重」，令粉絲相當驚訝。

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在《延禧攻略》中扮演「魏瓔珞」的中國女星吳謹言一夕爆紅，從鏡頭看，吳謹言的身材就十分纖細，原來是因為她從小就學芭蕾，因此相當注意體重，從10歲開始就會「仔細計算飲食熱量」，還會遵守「將三餐份量分成十等份後，早餐吃6等份、中午吃3等份、晚市吃1等份」的「631原則」。

吳謹言也讓自己吃得營養，主食以高纖維的糙米代替，熱量低且吃完後比較有飽足感，且也常吃番茄、花椰菜等富含膳食纖維及維他命C的蔬果，她也「不刻意節食」，讓她能夠保持健康。

吳謹言近日也上節目透露，在這嚴謹的規範下，自己最近的體重是45.8公斤，而且也爆出自己人生最胖的體重是「48公斤」，讓許多人都相當驚訝「實在是太瘦了！」但吳謹言認為，因為都有均衡的營養，且沒有刻意節食，所以她瘦得健康。

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