自詡為「專業約會大師」的美國網紅布魯克（Brooke Miccio），常上網分享許多時下的兩性議題，傳授男女相處之道，而有鑑過去多次失敗的約會經驗，她日前特地拍攝影片，傳授自身絕學給全球男士，並列了一張詳細清單，指出許多人首次約出心儀的女孩後，卻因疏忽各種細節，抹煞了一段寶貴的感情，對此她笑稱：「請男孩們學著點，在第一次正式外出約會前，你們有很多工作要做。」
據外媒報導，在Tik Tok擁有50萬粉絲的布魯克戀愛經驗豐富，她日前拍攝影片，傳授自己長年約會的不敗心法。她透露首次與對方外出時，一定會穿高跟鞋赴約，因為既可襯托高挑的身材、表達對兩人約會的重視，最重要的是許多男性常謊報身高，穿著高跟鞋能在極短時間內，鑑定出對方的實際高度，「如果我穿著兩英寸的高跟鞋現身，結果我們倆身高並肩，那就太尷尬了，因為代表你很介意自己的身材，所以才選擇了說謊。」
她也坦言第一次約會時，會刻意遲到3至5分鐘，確保對方已先在餐廳或咖啡廳內，找到了最理想的位置，當她走進店內後，便可自然的坐下展開交談，避免前期冗長、尷尬的寒暄流程，她也提醒使用交友軟體時，應盡可能避免提供太詳細的資料，「不要上傳過多個資，因為對方一定會在出門前，上網瘋狂搜尋妳的社群網頁或資料，我們也要提防對方是變態殺手的可能性。」
布魯克也教導男女第一次見面時，相約喝一杯咖啡或調酒最為適合，點餐則有一定的風險，因為用餐會把時間拉長，一但發現對方並非自己的理想型，或是約會過程不順利，將會很難脫身，她也透露第一次約會的最佳時間，應該控制在2.5小時內，除非兩人相談甚歡，否則便容易陷入沒話聊的窘境。
面對男女雙方誰應買單的大哉問，她則直言應由男士負責，「畢竟這是你們的第一次約會，如果你想向一位女孩求愛，那就主動買單吧，對女方而言，這也算是一種測試。」但她也笑嘆自己這一番言論，肯定會遭到網友批評，強調只是個人的經驗法則。
她也呼籲男士赴約時，務必要保持服裝和體態的乾淨，並奉勸千萬別想在第一次約會時，就和對方牽手或親吻，因為很可能激怒對方，「老實說，最理想的情況是我們回到某人的公寓，在床上激情的親熱，但事情不可能永遠這麼順利。」最後她也強調當約會結束時，男士一定要傳訊息，確保女方是否安全到家，她坦言這個動作非常有紳士風範，在女孩心目中是大加分。
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