YONEX Vamos・J 網球訓練營今（5）日在高雄市陽明網球中心開訓，展開為期兩天的訓練營，由日本教練中山芳德帶來精彩課程內容，主題為節奏變化的重要性。
擔任本次YONEX Vamos・J 訓練營主要授課講師的日籍教練中山芳德，曾任日本世界青年女子國家隊主教練，執教經驗和資歷豐富，開場先講述今年主題「節奏的變化」，用意為鼓勵學員根據賽況的變化，調整自己所使用戰術與技巧，改變或中斷對手的優勢，最終掌握主導權，進而取得勝利。
首先透過室內課程的簡報教學與講解，讓學員對於實作練習的更快進行吸收與理解，並搭配YONEX旗下贊助的職業好手Denis Shapovalov和Ben Shelton的比賽影片作為個案探討。
中山教練表示：「the weapon take away 消除對方擅長的東西」，關鍵要領在於讓對手無法發揮個人擅長的特點。下午的實作課程，則讓學員首先透過腳步的加速和減速，進而在各種技術中去控制力道，最終進行戰術性技術的改變。
中山教練指出，要留意回球的過往高度，若是防守球可以藉由球在空中停留的時長，為自己爭取時間，進而防守到位。此外，中山教練不忘提醒學員握拍的重要性，正確握拍的方法，除了能為自己提升擊球質量，也能有效避免運動傷害。
明（6）日進行最終日課程，中山芳德教練將帶給學員更多精彩課程內容，並透過實作訓練，幫助學員未來能成為世界頂尖好手。
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