如何看懂成分表？麵包優格比你想像的「還不健康」

雜貨店的走道裡擺滿了看似相同的食物， 是否讓你感到困惑？ 營養師 Lorraine Kearney 解釋了食品標籤 可以告訴我們某些食品的加工方式， 以及這對您的健康意味著什麼。