2022中華職棒明星對抗賽」30、31日在台中洲際棒球場熱鬧開打，中職今天（29日）說明技術挑戰賽規則及公益機制。
深受球迷喜愛的「野手速球王」，各隊野手已經準備好拿出看家本領比拼球速，兩隊各派2位球員，並邀請4位YouTuber分別加入兩隊，每隊共4名選手參賽。每位選手有3球機會從投手丘投向本壘，球速加總最多公里數的隊伍獲勝。個人球速成績加總最高者，即為本次明星賽速球王。
中職明星賽野手速球王。（中華職棒提供）
「打準大賽」考驗選手的打擊技巧與手感，兩隊各派出3位選手，共6名選手參賽，每人有5次揮棒機會。場內將劃分為5個區域，各區域代表一個分數，擊出飛球於該區域落地則可得到相對應分數，若球直接擊中分數牌則得分加權3倍。第5次揮棒所得到的分數加權2倍，直接擊中分數牌則加權6倍分數。最終各隊選手分數加總較高的隊伍獲勝。個人分數加總最高者，即為本次明星賽打準王。
中職明星賽打準大賽。（中華職棒提供）
「全壘打大賽」採計時制，每位選手有3分鐘擊球時間，且每人中間有1次60秒的暫停時間，為保護選手也將執行擊球落地後，投手才能投下一球的規定，若將球打出球場外每球可額外獲得20秒，並於3分鐘正規賽結束，休息30秒後，進行額外加時賽。預賽打出最多全壘打的前4名選手，將晉級隔天決賽，若平手則比較「成功率」（全壘打數/揮擊次數）。
決賽規則與預賽相同，最終擊出最多全壘打者，即為本屆全壘打大賽冠軍，若全壘打支數相同則並列冠軍。決賽最後30秒為公益金球時間，每擊出一支全壘打，臺灣銀行將捐贈5克黃金存摺。
今年的明星賽，中華職棒聯盟特別邀請台灣大車隊於市區提供球迷接駁乘車服務，明星賽兩日將在洲際棒球場周邊「崇德十九路」與「洲際一街口」位置，安排100輛計程車排班提供乘車服務，在賽會期間提供舒適及便捷的接駁選擇。
