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生活

季節交替皮膚癢 秋日滋陰養血潤燥

大愛新聞

發布於 09月16日04:19

皮膚問題也飲食息息相關,只是當前季節轉換的時候,有些人出現一些皮膚問題,像是長紅疹、癢不停,醫師說,這是溫差引起的,因為季節交替,人體的免疫力較得比較差,皮膚對外界刺激的耐受性也變低,中醫會建議用食療改善,至於西醫建議,不要過度清潔皮膚,要多擦乳液。

乾裂、搔癢甚至伴隨打噴嚏、眼睛癢,以為皮膚的不舒服只是過敏所引起,其實跟秋燥也有關係。

台北慈院皮膚科醫師 廖澤源:「在秋冬季因為大氣的水分減少, 所以一般來說是容易發生,乾燥性溼疹。」

台北慈院中醫部醫師 林亞萱:「立秋到秋分中間這個時期, 尤其是中秋節的前後,其實體表溫度還是比較燥熱的,可是它其實溼度會往下降,所以其實體表會有感知性, 所以由內會有點乾渴的情形, 由外就開始皮膚會有乾癢,發紅的這個現象。」

秋冬季節變化大,除了本身皮膚角質層屏障出問題的患者需要小心防範以免病情加重外,特定人群也要注意。

台北慈院皮膚科醫師 廖澤源:「比較好發在一些中老年人, 然後或者是一些本身,異位性皮膚炎的病患, 或乾癬的患者,皮膚角質層屏障出現問題的患者。」

台北慈院中醫部醫師 林亞萱:「比如說過去這一年,常常會感冒或是咳嗽的族群, 那第二個就是所謂的餐飲業, 或是美容業, 因為他常常會用清潔劑洗手, 所以皮膚體表的水分,會比較不足一點,第三個是更年期的婦女,因為他們其實平常就比較燥熱感。」

秋天出現口乾舌燥、皮膚乾癢,中醫師就推薦可以多攝取像是枸杞、 紅棗等「滋陰養血潤燥」的食材,幫助皮膚多一層防護。

台北慈院中醫部醫師 林亞萱:「白木耳或者是山藥, 對皮膚乾癢的情形是滿有幫助, 那咳嗽之後有時候會有點,胃酸會有點逆流,這個時候就可以用茯苓、山藥也可以 。」

另外醫生也建議,平常就要多喝水,不過度清潔,使用無過多添加的乳液,緩解秋燥皮膚不適。

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