說到抗老保養就不得不提維他命A，大家熟悉的保養成分A酸、A醛、A醇、A酯等都是維他命A家族，這些可說是醫師們都公認有效的抗老成分！
維他命A保養 好處一次看
芳療醫美吳易儒醫師指出，維他命A系列的保養會這麼紅不是沒有道理的，維他命A可以藉由幫助角質代謝、促進膠原蛋白生長、使黑色素分布均勻，來達到縮毛孔、淡斑、透亮肌膚、減少皺紋、減少粉刺痘痘、增加肌膚彈性等，可說是一瓶完成大家想要的所有功能，既能抗痘又能抗老。
那麼使用維他命A系列的保養有什麼要注意呢？
1、維他命A系列保養品都具有一定的刺激性：初期使用時可能會有皮膚變乾、紅、癢、刺痛、脫皮、冒痘等副作用。
2、兩種人不要用：孕婦及備孕中的人。目前已知口服A酸會有致畸胎的風險，雖然擦的A酸，吸收量只有口服的三十分之一，仍不建議媽咪們冒險。
3、正在接受皮膚治療者：不論是酒糟肌、嚴重痘痘肌或是皮膚炎患者，都建議先尋求治療後再做保養。
入門A醇保養 牢記3點建議
想入門A醇抗老保養的人，吳易儒建議3作法，可以慢慢建立皮膚的耐受性，再藉由減緩A醇的吸收速度降低刺激，降低副作用發生的可能。
1、從低濃度的開始慢慢嘗試
2、洗臉後擦乾臉部，使用前確保臉是乾的
3、擦完A醇後，使用成分單純的保濕面霜
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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