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不少人對感冒有著錯誤的認知,以下常見感冒迷思,你也中了嗎?

最近開始有秋天的感覺了,早上天氣仍悶熱入夜漸有涼感,氣候變化時節最容易哈啾感冒,雖然感冒稀鬆平常,但卻像個熟悉的陌生人,還有不少人對感冒拘著錯誤的認知,以下常見感冒迷思,你也中了嗎?

吃感冒藥,感冒才會好?

感冒藥只是症狀緩解藥品,能緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等感冒症狀,但並不能加速痊癒,真正能讓感冒快快好的關鍵,是充足休息與均衡飲食,提升身體免疫對抗病毒

加強錠比較有效?

許多民眾偏好感冒加強錠,認識加強錠更有效,但事實上市售廣告品牌感冒藥,其中加強錠主要加強改善流鼻水,以及添加止咳袪痰配方,要是鼻水不嚴重也沒有痰,事實上加強錠並沒有比較有效,所以感冒藥品的挑選 還是要依症狀

補充維生素C,快快好

維生素C對於免疫扮演重要角色,補充維生素C的確對免疫有加分,但目前”缺乏”研究證實縮短感冒時間,甚至有研究顯示,感冒時補充C無法縮短感冒時間,但若每天補充,確實能減少感冒時間,所以重點在於每天補充預防缺乏,維持身體免疫功能即可!

感冒要吃抗生素?

一般感冒與流感都是病毒引起,抗生素無法殺死病毒,也無法緩解感冒症狀,所以感冒通常不需要抗生素,除非經醫師判斷併發細菌感染,否則千萬不要亂吃抗生素

感冒藥水一次乾?

不少民眾會到藥局購買感冒糖漿,甚至在藥局一次整瓶喝光,此行為大大不可,因為一瓶綜合感冒藥60毫升,主要是4 次服用的劑量(每次15毫升),一次喝整瓶等於服用四個劑量,改善效果不一定較好,但卻大大增加身體的負擔

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