郭書瑤參戰《乘風破浪的姐姐》第5季（改名《乘風2024》），第2次公演，她與鄭妮可（Nicole）、孫夏鈴（Suni）、靳夢佳帶來《絕霧》舞台，她穿上高衩改良式旗袍，一路開到大腿根，辣翻全場，可惜最後成了首位被淘汰的台灣女星，也讓許多網友為她抱屈。
對於網友好評，郭書瑤開心直說：「謝謝大家喜歡，笑納了！覺得自己很幸運，畢竟當演員很多年，沒想過有機會能上大舞台。」而她在社群也提到每次都在挑戰自己的弱點，除了選不擅長的舞台風格，又是跟能力超強的國際姊姊同組，「真不知道這陣子到底哪來的勇氣」。
不過郭書瑤對於在宿舍中居然與自己出道曲〈HONEY〉原唱鄭妮可同房間，直說：「緣分太奇妙，沒想過我會遇到第1張專輯裡主打歌的原唱。」並大讚對方，「讓我見識到了工作狂的另一種境界，鏡頭前的她不一定會表現出來，但關掉鏡頭下的她超！認！真」！還透露每當準備要入睡了，「她拿出了自己的工作本，上面寫滿了舞台相關的內容，轉頭看我沒睡，就跟我討論怎麼樣讓表演更好，完全不藏私的教我如何讓自己的表現進步」。
遭到淘汰，郭書瑤坦言：「覺得有點可惜的是沒和其他姊姊合作相處到，留下了一個很大的遺憾是，沒有嘗試國風舞台，好想穿古裝唱跳啊！」但也說：「能參與到這節目，已經很滿足了。而最大收穫就是和國際姐姐們交到朋友，以後去世界各地都不擔心了！」