手指上生倒刺真的是一件很痛苦的事呢！處理不當便會很容易有發炎及紅腫問題，連洗手都會痛！所以今次要來和大家談談手指長倒刺的原因，以及正確的處理方法，同大家一齊向倒刺講 BYE BYE 啦！
為什麼會生倒刺？
要預防倒刺，就先要知道它的形成原因。我們平日經常聽人說之所以會生倒刺，是因為缺乏維他命，但其實這個說法並不完全對。因為身體缺乏維他命 C 確實是倒刺的其中一個形成原因，但除非是日常飲食極度挑食的人，否則其實不太會因為缺乏維他命 C 而長倒刺。
如果你日常飲食均衡卻依然有倒刺問題的話，就很有可能是由於手部皮膚缺乏水分。我們平日經常依賴雙手做事，加上疫情期間頻繁洗手，令雙手過於乾燥。當皮膚太過乾燥時，角質層容易破裂而出現皮膚部分分解的情況，亦即是倒刺。加上指甲附近的皮膚與其他皮膚不同，它沒有毛囊、皮紋和皮脂線，也較薄，所以當長倒刺時便很容易過敏及發炎。
長倒刺的正確解決方法
很多人長倒刺時會習慣用手拔掉或是用口咬掉，但其實這樣反而會讓傷口撕裂，更大機會造成發炎或細菌感染。所以正確的處理方法是用消毒過的指甲鉗整齊地剪掉。
預防倒刺方法
預防倒刺最好的方法是保持雙手滋潤，但雙手的清潔還是不能略過，所以建議在洗手後要搽上護手霜（編輯一天大約會搽 3 次以上的護手霜）。平日洗碗或做家務時也可帶上手套，減少手部的磨擦。而在洗手液方面，可選擇一些同時有清潔及保濕功能的產品，避免因洗手會令水分流失。
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