超簡單電鍋魚粥(發奶食譜)
顧小孩分身乏術但要哺乳又無法隨便亂吃填肚,這道超簡單魚粥,可發奶又不用花時間顧火,甘甜的滋味好比健康煲湯,最適合哺乳媽咪。
有 0 個人也跟著做囉!
食材
- 大白菜, 3片
- 魚片, 2塊
- 生米, 半杯
- 開水, 3杯
- 玉米, 3匙料理步驟
步驟 1:魚片買來時建議全部洗淨,用米酒與一小撮鹽按摩醃製,再分袋冰冷凍,要料理時拿出來使用即可無需處理非常方便
步驟 2:大白菜洗淨,撕碎成易入口的量
步驟 3:將生米洗淨倒入水,放入魚片與大白菜均勻分布,灑入一點鹽增添白菜風味,即可放入電子鍋按下稀飯按鈕
步驟 4:電鍋跳起時拌入罐頭玉米3匙灑上胡椒粉即可食用
小撇步
所有食材皆可依個人口味增減