露出頸部線條、卻有一圈圈頸紋，看了真的很心塞，頸紋一旦生成、就無法消失！今天一起看看頸紋生成的原因、以及韓國皮膚科醫生的有感淡化頸紋動作，不只有效舒緩、淡化頸紋，還可以讓下顎線變得更緊實、雙下巴消失！
頸紋生成原因：使用太高或太硬的枕頭
除了平時常常低頭滑手機之外，睡覺時習慣用太高或太硬的枕頭也是頸紋生成的原因，因為枕頭太高的話、頭會不自覺往下擠，不僅有雙下巴、也容易讓頸紋更明顯，韓國皮膚科醫生建議在平躺時，可以將毛巾捲起來放在脖子下方，伸展放鬆脖頸與肩膀肌肉。
頸紋生成原因：脖子不擦保養品
脖子皮脂腺比較少，再不擦保養品的話就容易乾燥、產生紋路，不是說一定要用眼霜或頸霜，但平時也可以在保養時順手將精華、乳液往下帶到脖子，這動作一定要堅持、讓脖子肌膚更加柔嫩細緻。
頸紋生成原因：忽略脖子防曬
很多人出門在外都會忽略脖子的防曬，或是有擦、但擦不到位！皮膚科醫生強調，脖子的防曬相當重要，特別是因為脖子是比較容易產生紋路的部位，擦防曬時特別注意要順著紋路的方向仔細塗抹，單脖子前後的防曬用量上、可以以一個一元硬幣的量最剛好。
全方位頸紋保養：按摩伸展前先塗抹保濕霜或油
做伸展運動前，一定要先補充水分或油份，不然反而會乾燥的肌膚產生紋路，所以可以用有保濕效果的乳霜乳液，或是更推薦用潤滑度更高、也不會蒸發的油類先塗抹於脖子，再做後續按摩及伸展。
全方位頸紋保養：正確頸紋按摩方向
皮膚科醫生傳授正確的頸紋按摩方向，就是逆重力、順淋巴，想要透過按摩撫紋，很重要的就是由下往上拉提按摩，可以用兩手交替、往上滑動拉提，幫助淡化頸紋，等到油或乳霜吸收的差不多，就可以反過來，以手指關節從耳後沿著脖子側邊順著淋巴線往下輕輕按壓進行按摩，不僅撫紋，可以幫助頸部代謝、消水腫，連臉部也有消腫效果！
圖片來源：小紅書@乾貨捕手
全方位頸紋保養：撐開頸紋加強按摩
如果是針對局部紋路較深的部位，皮膚科醫生也建議可以用兩隻手指輔助、先撐開頸紋，接著畫圈在頸紋最深的部位加強按摩，讓保養品加強吸收。
圖片來源：小紅書@乾貨捕手
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