哪裡買的不老仙丹？台灣5位最強美魔女「凍齡術」盤點，陳美鳳靠「喝的」養出逆齡美肌！

雖然說歲月是一把屠刀，但在演藝圈內卻有著一群似乎吃了不老仙丹的美魔女，儘管已年過50歲看起來卻像30幾歲。細膩柔嫩又緊緻的肌膚、凹凸有致的身材，一切都如此不科學。一起盤點台灣5位美魔女的「保養之道」，論凍齡她們最有話語權！

台灣美魔女1：藍心湄 一週一次厚敷乳霜

圖片來源：IG@hsinmei_lan

57歲時尚教主藍心湄肌膚至今依舊吹彈可破，加上她那標誌性的極細筷子腿及美胸讓人羨慕不已！心湄姊每天都會使用牛爾的京城之霜，以早晚各擦一次、一週厚敷一次的頻率維持膚況。除了臉部也會帶到脖子及胸部，避免脖紋滋生超顯老！

台灣美魔女2：陳美鳳 每天喝薑茶/薑湯

圖片來源：IG@im_meifen

誰敢相信陳美鳳已經67歲？擁有「台灣最美歐巴桑」之稱，美鳳姊還曾因凍齡外貌一度登上英國《每日郵報》，連老外也感到吃驚。她表示每天早上起床一定會喝上一杯溫水和薑茶，也因為自己很愛喝湯，因此常會把薑放到湯品中，十年如一日。生薑不只能從內而外養顏美容，還能提升免疫力及祛寒暖身，尤其子宮偏寒的女生更應該攝取！

台灣美魔女3：楊繡惠 補充膠原蛋白

圖片來源：IG@xiuhui793

前陣子才被酸民狠批「是老女人」而直接不忍在臉書公開對方姓名及大頭貼的楊繡惠，不說根本看不出已經58歲。不只膚況良好，也在半年內瘦下16公斤，從肌膚到體態都保養得宜。繡惠姊曾透露自己每天都會服用膠原蛋白，並且早晚各一包，透過內服外用的方式，從內到外達到凍齡效果，也讓肌膚更澎潤透亮。當然她也養成最基本的日常習慣，那就是每天都會喝上2500c.c的水，長期下來身體在水分充足的狀態下自然會散發出健康光彩！

台灣美魔女4：伊能靜 不碰精緻澱粉+冰品

圖片來源：小紅書@伊能靜

因陸綜《乘風破浪的姐姐》而再度爆紅的伊能靜，現年55歲卻依舊少女。她也常在小紅書上分享各種保養秘訣，像是眼周保養、粉刺調理、油敷法等，顯然對美容護膚頗有心得。但其中最關鍵的就是她除了不吃精緻澱粉，也已經不碰冰品30年，在這樣的基礎下持續保養，效果加倍！實際上藍心湄也從不喝冷飲，冰品確實對女生子宮不好，也會降低身體的基礎代謝率。而精緻澱粉最多的就是糖分，若攝取過量會導致肌膚「糖化」，多餘的糖就會附在膠原蛋白上，進而加快衰老速度！

台灣美魔女5：蘇慧倫 飲食運動保養缺一不可

圖片來源：蘇慧倫臉書

52歲蘇慧倫有「玉女掌門人」稱號，是少數堅持用原相機拍照還能零瑕疵的女明星，對自己的狀態非常有自信。聊起抗老，蘇慧倫表示不論是飲食、運動還是保養都缺一不可。她會盡量少吃油炸品和甜食，不是為了減肥，而是如同前面所說這些食物都會影響膚況及加快肌膚老化的速度。蘇慧倫也有保持喝溫蜂蜜水的習慣，蜂蜜可以使肌膚更細緻柔嫩，從內到外達到保養效果！

封面圖片來源：IG@im_meifen、小紅書@伊能靜

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