曾沛慈2019年獲得金鐘獎最佳女配角，影歌雙棲的她，近來發行專輯「今天陽光就是特別耀眼特別和諧」，自曝得獎後開始有睡眠障礙，起初覺得是太愛熬夜，後來觀察到自己有長期焦慮感，為此她找尋各種好眠方法，每兩個星期換一顆枕頭，現在家裡有8顆枕頭輪流睡；丈夫則超好入眠，為了不影響到她，自告奮勇要去睡沙發，「但不行啦，我規定他睡覺要抱老婆！」
曾沛慈以前是站著都可以睡著的人，3、4年前開始睡眠品質出問題，她表示自己生理期準，但生理時鐘很亂，若隔天要早起工作，前一晚就會焦慮，「我是在三級警戒那時每天追劇追到日夜顛倒，到現在出現睡眠障礙，就算睡著了也非常淺眠。」
為了改善睡眠品質，她狂買枕頭，從兩三百到一顆5千的都有，也試過各種助眠的方法，「吃芝麻錠、聽白噪音都沒用，但前陣子我確診就睡得超好！」老公一沾枕頭就秒睡，她笑說：「他一點都不困擾，隔天起來如果發現我又沒睡好，就會像小媳婦可憐巴巴說『我是不是又吵到你了』。」她也曾為了不想吵到老公跑去沙發睡，老公知道後覺得心疼，自告奮勇表示還是他去睡沙發，但曾沛慈也心疼，兩人爭來讓去，感情甜滋滋。
問她有無求醫，她笑說：「我有動過看醫生的念頭，但我有拖延症，已經6、7年沒做體檢，一直到結婚前才又想起這件事。」但至今還是沒去體檢，笑說自己拖延症非常嚴重，「我確診後遺症是乾嘔，這陣子很多人都以為我懷孕，但真的沒有啦！」但由於她受訪時經期還沒到，因此也不能百分之百確定沒懷孕，她被旁人催促乾脆去驗孕最準，她嘴上說「好啦我會去」，但又自己吐槽：「拖延症又犯了。」
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