一提到台北市，很多人印象中都是櫛比鱗次的高樓大廈，如果想要親近鄉村，似乎只能往南部或東部跑。
但你知道嗎？從捷運站出發、騎腳踏車三分鐘，你就可以進入一整片無垠的廣綿稻田，柔綠稻浪中沒有任何礙眼電線桿，媲美台東池上的美景。
「有嗎？我明明是台北人，怎麼都不知道？」這片稻田，就藏在台北最後的農業區：關渡平原，從北投捷運站騎YouBike，沿著大業路517巷，就可以瞬間從台北市區，切換到宛如台東池上伯朗大道的風景。
走進關渡平原，追溯台北前世今生
不同層次的嫩綠、青綠、黃綠，鋪平在平原上，在陽光下搖曳著；散落在田間的灌木和矮樹，連結到遠處的大屯山、紗帽山，是深淺不同的黛色；水圳蜿蜒，圳中與田間的水，倒映著天空，連成水天一色的藍；小屋座落在田中，屋主還在圳邊垂釣，簡直就是童謠中「我家門前有小河」的真實版。
面對這片田野風光，就算是老台北人，很多人也只聽過關渡平原，卻沒有親自來過，甚至根本不知道能走進來。
這正是國內推廣在地一日遊導覽行程的永續旅遊品牌「島內散步」，特別規劃出這條「關渡平原．台北沒有電線竿的稻田」行程的原因。
如同導覽老師，以及大安╱南港╱松山社區大學環境課程講師梁蔭民所感嘆的，太多人猛往知名景點拍照打卡，卻不知道自己生活周遭的土地，就有可以追溯到數百年前台北盆地開發史的美景。
例如，關渡平原曾是台北的穀倉，目前還有著全台唯一的「二次稻」農法，收割後不犁田，讓稻葉繼續生長、重新開花結穗，這也是為何關渡平原就算秋冬來訪，依然能一片綠意盎然。
又或是平原中有幾處小丘陵，其實是40年前違法廢土傾倒的殘跡，走近一看，或發現腳下的土裡混雜著大量塑膠垃圾，隨著近年開發的呼聲高漲，廢土會不會重新侵襲平原？需要大家關心。
走訪大稻埕不必然只是年貨大街，從商業文化與建築特色，深刻理解台灣發展史。島內散步提供
梁蔭民的這些對話，都呼應著島內散步成立的初衷，不是要告訴遊客哪裡好拍、好吃、好買，而是要讓遊客理解眼前風光的人文歷史和自然特色，以及過去、現在與未來。
「去理解、去參與，而不只是消費，就是旅行中的永續實踐，」島內散步創辦人、現任執行長邱翊分享，很多人都在討論「過度觀光」的問題，旅客大量湧入，卻只是大量消耗當地資源、破壞生活品質，最後景點走樣、居民對立。
「當年師大夜市事件，就是一個經典案例，」邱翊說，外地遊客和攤商大量湧入，少數人賺走了觀光財，多數社區卻必須承擔垃圾和噪音，最後居民大反撲，也讓商圈在爭議中沒落。
因此，島內散步規劃的每一條路線，都是以「在地人觀點」出發，邀請地方文史或自然專家做解說，讓遊客在漫步、體驗、消費之餘，能更深入理解當地，把享受旅遊樂趣，幫助在地永續連結，甚至走過之後成為親友間的宣傳大使，打造遊客與居民的雙贏。
島內散步執行長邱翊強調，正確理解在地文化與風土，就是永續旅行最佳實踐。張智傑攝
在島內散步官網上，你會看見許多非常特別的行程，原來日常中沒有特別察覺的地點或事物，藏著許多精采故事。
例如「清晨，批發市場的叫賣聲」，就是帶領遊客前往清晨3點半的台北中央魚貨市場。很多人以為魚貨批發市場，都是類似「東京築地或豐洲市場」，大聲吆喝、嬉鬧喧嚷，可以當場買魚貨嘗鮮，吃一頓海鮮大餐當早餐。
台北中央魚貨市場，其實是一個安靜、緊湊、繁忙的快速貨物移動場域，或許不那麼觀光導向，但在導覽解說中，你可以理解食物供應鏈系統，認識產地到餐桌的過程、食物與環境的關係。
訪艋舺理解祭典，解密林森北「條通」文化
又或是「艋舺大拜拜：艋舺迎青山王暗訪導覽」，由專業民俗學者呂江銘老師等人帶領，一探台北三大宗教祭典之一的艋舺大拜拜，理解香案、紅壇的擺設奧祕，傳統糕餅、布料等相關產業與祭典之間的生態，以及青山王駕前的陣頭隊伍，又各自有什麼意義。
過往，很多人可能覺得祭典吵鬧又落後，還妨礙交通，為何不廢除？理解後，就會站在當地人的觀點，欣賞祭典中蘊含的歷史意義和居民活力，看見傳承的堅持。
理解艋舺大拜拜的在地歷史與社區經濟，看見台北萬華的在地居民活力。池孟諭攝
甚至最特別的「夜的林森北：從小姐到媽媽桑條通之路」，由媽媽桑席耶娜領路，一探林森北的酒吧文化，聆聽酒店小姐和媽媽桑的心路故事；而「條通疑案調查事件簿」，則由民間社團重大歷史懸疑案件調查辦公室，帶領旅客走過社會事件的案發地，講述宛如台灣奇譚般的社會寫實故事。
邱翊強調，並不是要玩得很「政治正確」，才叫永續，「關鍵，在於觀念的轉變。」只要願意多一點理解，你就會知道該選擇什麼玩法，能最不干擾當地居民；該吃喝哪些東西，最能體會真正在地特色，創造旅遊地區的永續經營，「你的旅遊，也會更有意義與收穫！」
島內散步
創辦人：邱翊
成立時間：2012年
特色：設計超過400條文化導覽及小旅行路線，合作超過200位深度導覽員
推薦行程：關渡平原．台北沒有電線竿的稻田、大稻埕小旅行、夜的林森北
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