Omicron症狀一次看！中研院研究員談確診在家時要注意什麼

全台新冠肺炎疫情嚴峻，本土確診數連日破萬例。儘管大多數是輕症，但是台灣仍有不少人尚未接種疫苗 可能比其他人存在更高風險。中研院兼任研究員何美鄉表示：「不打疫苗是個人選擇，但我們都無法選擇被OMICRON感染，或不被OMICRON感染。」她也在臉書發文提醒確診在家時要注意些什麼。

何美鄉指出，輕症症狀有流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛／癢、乾咳、聲音啞、頭痛、全身肌肉酸痛、疲憊、食慾不振、噁心、拉肚子 ，他提醒年長的人要注意攝取水量不足導致脫水對老年人是很致命，若有口乾舌燥、少尿、暈眩就要注意。另外，只有50％的人會發燒 ，而發燒加攝取水量不足，也更易導致脫水。

何美鄉續指，中症則需就醫，症狀則出現肺炎徵兆，有呼吸急促 、血氧下降、嚴重脫水會感到口乾舌燥、少尿、暈眩，小兒長者要注意脫水的問題，此外還可能會劇烈頭痛；進入重症則需叫救護車，症狀有呼吸困難、胸痛、嘴唇發紫、皮膚冰冷、昏迷不醒、昏倒。

此外，何美鄉也分享「確診在家吃什麼？」其中包括多喝水、綠茶、果汁、能抗發炎的新鮮蔬菜水果、含維生素CDC還有鋅的泡錠、Omega3。她也特別叮嚀：「確診關懷包中的食物是為不時之需用的。此時，你需要高營養密度的食物。」