讀完這篇文章，你可以學到什麼：
- 從曾寶儀的人生故事中，我們可以學習：不去迴避曾經發生在過去的一切，這些歲月就會擁有祝福未來的能量。
- 「哭泣是祝福」別害怕流淚，「哭泣」可能是生命的某種設定跟提醒。
- 面對過去的陰影，要明白：沒有人能修改過去的痛苦，不管有多不願意面對，這都是人生的一個moment，一個印記，誰也無法改變或回頭。
最近網路上有個不一樣的美食旅遊節目《我們回家吧》，主持人曾寶儀因為食量不夠大，節目製作人怕她下一攤就吃不下了，竟然當場拿走她眼前的控肉飯，遞給一旁的錄音師，自然不造作的節目風格，讓網友一片叫好。在節目中，曾寶儀說了一句話：「每個人都是離開家了，才會回過頭來認識自己的家。」這是她的肺腑之言，她也曾離開、封閉了自己的心；再回頭才重新認識自己的「心」家。
對許多人來說，曾寶儀是曾志偉與寶媽王美華的女兒，口齒清晰長相甜美，台大社會系畢業，是會唱能演的藝人、也是許多大小活動的御用主持人，近年來還成了作家，許多不同的身分，總是光鮮亮麗，所到之處都不會冷場。
彷彿天生自帶演藝世家的劇本，台下的曾寶儀，也有堪比電影劇情的人生際遇。3歲時父母離異，從小和爺爺奶奶同住，她與父母是最熟悉的陌生人，「童年時當然會受傷，覺得別人都有的爸媽，我為什麼沒有，我常有被遺棄的感覺，」有點悠悠的眼神，讓人以為接下來她會說起那段受傷記憶對自己有多大影響。
「可是我已經40多歲了，還把我人生的負擔或創傷全推給爸媽，那我什麼時候才要為自己的人生負起責任啊？」沒想到曾寶儀像無預警打開的聚光燈，瞬間「趴」地瞪大雙眼說，「我現在就要為我的人生負起責任，現在！馬上！立刻！」
這麼豁達勇敢看待自己的過往，並非曾寶儀的一直以來的習慣。她坦言，年輕時非常害怕獨處、怕孤單，在公司能待多久就待多久，下班或放假就約朋友徹夜玩樂，回到家只要倒頭就睡，不用面對孤單的自己。
「我害怕自己一個人，我害怕自己被丟下，兒時的經歷無形中制約了我，讓我想要被需要。」這樣的心靈黑洞，讓她即使在事業上發光、努力活出一個不是隔代教養、單親家庭的女孩模樣；努力不讓「曾志偉的女兒」被外界看不起。「我以為這樣就可以了，但我的人生，依然有一種說不上來的不對勁。」
▲年輕時的曾寶儀，在光鮮亮麗背後，也曾自我懷疑。
哭泣是祝福 淚水帶領照見內心深處
2011年，曾寶儀自覺正在際遇低谷，生活充滿不順遂，最親愛的爺爺更在這時離世，成為壓扁她的稻草，心靈空缺讓她徹底崩潰。當時她不知道，掏空的痛會成了開啟她面對自我的金鑰匙。
原本就喜歡看書，曾寶儀此時透過大量主題式閱讀，試圖解開對生死奧秘的疑惑，也放下工作遠走他鄉，從當年無法獨處的小女孩，默默轉化成需要和自己對話的獨立個體。
上天意旨，讓曾寶儀即興想到阿拉斯加看極光，「那時候，我的身體也很不好，但我卻硬要去一個很冷的地方，就像想刻意用某種極端的環境去折磨自己。」結果倉促間，先是得了嚴重腸胃炎，又吐又拉，「後來想想，也許是身體其實已經感受到必須改變的前兆，用這樣的方式，狠狠的排毒。」她帶著悲傷的心情和病後的身體，在孤絕冷冽的大地，一面看著極光，一面流眼淚，讓傷痛盡情流瀉。
「我後來才知道，對我來說，『哭泣』可能是我生命的某種設定跟提醒，一定是我心裡有東西被打開了、或是有東西要被流出來了，只是我用眼淚去告訴自己。」
曾寶儀說，在淚水中，她覺察到自己這些年來有多努力，就像突然看到一個亮光的洞口，終於可以把「太用力」的執著放下。「我告訴自己：曾寶儀，你已經很努力了，我都看到了，接下來，請你愉快度過每一天。」
人生最好玩的地方，真的不在別處，而是在自己的心裡
眼前的曾寶儀其實眼眶又微微泛著淚水，她像是當年躲在房裡孤單哭泣的小女孩，又想起與爺爺告別的剎那。「我終於理解，沒有人能修改過去的痛苦，不管有多不願意面對，這都是人生的一個moment，一個印記，誰也無法改變或回頭。」
「但是現在的我可以選擇。我是不是一定要緊抓過去的遺憾，讓它繼續傷害我；還是要把過去都當成是滋養我的養分，這都是我自己的選擇。」曾寶儀說，不去迴避曾經發生在過去的一切，這些歲月就會擁有祝福未來的能量。
曾寶儀說，自己真的「很用力」活出上半生，工作上一定做足功課，完美達成任務；言行舉止也自我要求，要讓爺爺驕傲，讓爸媽認同。可以想像，當負面批評來襲時，以力碰力的能量，絕對深震內心深處，傷勢慘重。
還好淚水柔化了她的力道，將深藏的暗黑毒素引流出清。47歲的曾寶儀終於懂得，每一天更靠近自己、讓笑鬧隨人，內心就不再那麼容易被動搖了。
問曾寶儀，怎麼看近半百的自己，她毫不猶豫，泛著甜甜的笑容一連串直言，「我喜歡被療癒的自己、喜歡療癒別人的我、喜歡哭完之後覺得很釋放的我、喜歡笑得很開心的我、喜歡在學習的自己。因為我存在，因為我是我自己。」
「你知道，對一個藝人來說，年近半百是很殘酷的，臉上的皺紋會一條條被放大，」大眼睛的曾寶儀眼尾旁也有難掩的細紋，「對於某些人來說，皺紋是年華老去。但對現在的我來說，之所以有這條皺紋，是因為我曾經笑得很開心。所以每條皺紋都彌足珍貴，這都是我人生美好的印記。」
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