NICKTHEREAL周湯豪1月7日推出新專輯《REAL LIFE》，主打歌〈愛上你算我賤〉上線不到10天，稱霸KKBOX數位音樂平台週榜冠軍，YouTube在2天內破百萬點擊，至今大破250萬次。回顧去年，周湯豪指「心理影響生理，身體指數也出了一些狀況，影響到情緒。」又說：「我工作狂超級能抗壓，但拉得過緊，沒發現身體的反撲，hold不住自己時，有時會冒手汗或負面的情緒突然上來。」
近期，周湯豪透露因疫情被迫停下來思考人生，因而誕生了新專輯《REAL LIFE》，作品詳實記錄著疫情期間的生活體驗，他接受理科太太訪問時，透露身體不愛被人碰，理科太太則用科學觀點，以過來人身份，要他試試泡澡的減壓效果。
新冠疫情一年多來，迫使世界慢了下來，身為工作狂的他，第一次有機會停下腳步，傾聽自己的內心，更抽絲剝繭發現，原來未曾察覺近年的壓力和不快樂，他說：「我的個性就是自己去ㄍㄧㄥ住、用作品去證明自己，選擇去把壓力扛下來。」周湯豪表示，現在的他是在實現上一個10年訂下的目標，在完成自己的期許，他說：「但我前陣子重新去認識自己，才發現我心裡有很多問題、壓力、焦慮，沒有得到釋放。」
此外，獅子座的周湯豪自認沒有那麼藝人，私底下不喜歡受到注目的人，他說：「所以真正跟我熟的朋友，看到幕前的我，會有些不習慣。」
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