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46歲的楊謹華參與實境秀《乘風2024》（又稱《浪姐5》），與謝金燕、郭書瑤、蔡詩芸這些都擁有歌手身分的人大不同，這位5度入圍金鐘獎戲劇節目女主角獎的戲精，能在舞台上交出亮眼的成績單嗎？楊謹華的初舞台105秒片段ㄧ釋出，網友紛紛大誇：「沒想到楊謹華滿會唱的耶！」「表情動作好到位呀～」「楊謹華怎麼這麼強啊？」
我就想試一試、找一找，累也沒事。
她選擇了張惠妹代表作之一的〈一個人跳舞〉做為初舞台的表演曲目。隨者舞曲音樂一下，楊謹華跟著節奏彈起指尖，接著大動作甩髮轉身，送給觀眾一個撩人眨眼，豔驚四座。
「在不同領域奔馳的我們，同時來到了這個賽道，別人都說姐姐們是再出發，其實誰不是一直在路上？」楊謹華在官方IG發文表示，「演員這個身分堅持了這麼久，我是很幸運的，為了專注做好一件事，偶爾必須忽略來自靈魂深處的聲音，這次不再假裝沒聽見。」
「我就想試一試、找一找，累也沒事，我不會放棄自己，還會非常享受！不管天氣，無論目的地，勇敢走一直走，走出自己的節奏，站在掌聲的音浪中，真的很酷！」這則充滿智慧的貼文吸引許瑋甯、陳嘉樺、邵雨薇、蔡詩芸、王陽明等近萬人按讚。我們一起來重溫楊謹華的6個智慧金句，學學讓她愈來愈幸福的人生哲學是什麼？
封面人物｜楊謹華：「不要害怕打破遊戲規則，當自己的Game Changer！」
楊謹華挑戰#1 去做那些自己辦不到的事， 永遠都是好主意。
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她是《華燈初上》中，敏感帶刺、敢愛愛恨的蘇慶儀，也是《敗犬女王》大齡未婚、忠於自我的女強人單無雙。自2001年以來，楊謹華創造出不少經典角色，例如《拜犬女王》單無雙、《一把青》師娘秦芊儀以及《華燈初上》的「蘇媽媽」蘇慶儀。
她說，因為未知，所以很期待、想嘗試。「就像演戲，一定要對這個角色有興趣才會去接嘛！實境節目也一樣，我也想知道把楊謹華放在那邊會是什麼樣子，可能會很慘、很狼狽，也可能會很優遊自在…不曉得，但我是非常願意挑戰的。」
楊謹華挑戰#2 不勇敢，擔心東擔心西，可能那個機會就沒了！
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「我從小就覺得自己像醜小鴨，」楊謹華說，「對外表超沒有自信的。每次感受到別人在看我，都覺得好奇怪喔，我長得又不好看。」 18歲開始，她在小火鍋店打工，也曾在君悅飯店大廳送咖啡，在證券公司當過開戶小姐。如果演戲需要一把鑰匙，去打開某扇門背後的好奇、熱情或嚮往等種種原動力，楊謹華記得，她是在1997年的金山海岸獲得那把鑰匙。
12月的北海岸冷得凍人，她戴著一頂貝雷帽，單薄的身子裹著風衣。那是她19歲最後一天，那一天是她擔任劉德華新歌〈冰雨〉MV女主角的日子。楊謹華自己一個人去了拍攝地，見到貴為天王的劉德華工作時親力親為，不是只有做演員的部分，也會看攝影機、燈光。當時，劉德華看到楊謹華獨自一人坐在角落邊，就叫她過去一起聽。
「那是我第一次感受到演戲是怎麼一回事。如果真正講說我為什麼想演戲，那次拍MV，就像是第一道鑰匙插進去的動作。」
之後的生涯裡，沒少走過起伏的坎和低潮迷霧，但她斬釘截鐵地喊話：「把害怕徹底拿掉。如果當初的我不勇敢，擔心東擔心西，可能那個機會就沒了！」
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楊謹華挑戰#3 感受角色所感受的，真心對待經歷過的每一個角色。
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2006年，楊謹華在《白色巨塔》和戴立忍演起對手戲，爆發的戲劇能量迎來第一次金鐘獎提名。接著，她在以甲午戰爭為背景的史詩鉅片《一八九五》苦練客家話演出。在偶像劇當紅的年代，她用《拜犬女王》重新定義都會女性的面貌和價值。近期的《一把青》師娘秦芊儀不只讓觀眾無法忘懷，而《華燈初上》的媽媽桑蘇慶儀，則讓人不敢愛又捨不得恨。「感受角色所感受的，真心對待經歷過的每一個角色。」楊謹華說，那是她成為演員不變的理念。
楊謹華挑戰#4 結婚的對象不用是完美的另一半，而是剛剛好適合的人。
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「要結婚的對象不是100分的完美另一半，而是剛剛好適合的人。」因演活了《拜犬女王》，楊謹華成了大齡單身女代表，她曾與張天霖、朱孝天、吳奇隆、張懷秋傳出緋聞，就連與攝影師男友柯朝璋快要談婚論嫁的愛情，最終也分手了！在歷經幾段苦戀後，楊謹華在41歲步入婚姻。
楊謹華挑戰#5 人不在一起沒關係， 心在一起最重要。
「大家好！我是陳太太，不再是楊小姐，對於這新的身分，我非常喜歡，也非常珍惜。從在一起的第一天到現在，我最期待的是每次見到你，你總是給我溫暖的笑容及滿滿的愛，在這1,095天的日子裏，謝謝有你。愛讓我們相互扶持、相互照顧、相互成長，在未來的日子裡，我們要繼續糾纏一輩子哦！陳先生。」
沒有奢華的婚宴，楊謹華僅簡單地發文公告。她認為老公Ben是位「剛剛好體貼」的存在，不會忽冷忽熱，總是給予恰到好處的溫暖，讓楊謹華能做自己。她說，即使人不在一起，只要心裡有對方，一定感受得到，這段關係讓楊謹華找到了一輩子的寄託與安定感，兩人互動就像同學一般自然，「未來的我們會持續以同班同學的模式，一起成長，一起到老畢業。」「一起變老」是最甜蜜的誓言了！
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楊謹華挑戰#6 緣分是本書， 翻得不經意會錯過。
「緣分本就是個很奇妙的東西，人生中會遇到各式各樣的人，不是每個人都適合你，有人會先離開，也總在你不注意的時候，就錯過了！」楊謹華期許大家，多多在意身邊的緣分，每個人來到生命中都是有意義的。
她於是乎勇敢把握了參加實境秀《乘風2024》（又稱《浪姐5》）的這個緣分，大呼：「熱愛是一束光，會把我照亮《敗犬女王》單無雙、《華燈初上》蘇慶儀，這次我會演好一個舞台上的楊謹華！」
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