腳臭、鞋臭讓不敢在別人面前脫鞋？八方法，讓你脫鞋沒異味

回到家脫掉鞋子，你沒多久就聞到一些令人討厭的味道。有時候，外出到需要脫鞋的場合，你也會面對這種尷尬的場面。

臭味不僅來自你的鞋子或襪子，還有你的腳！你有膽聞自己鞋子的味道嗎？為什麼會有那樣的氣味？

當鞋子發臭時，你的腳、襪子可能是罪魁禍首。人的腳有二十幾萬個汗腺。每天都有大量臭汗，從你的腳流到你的襪子和鞋子裡。

雖然汗水本身並不臭，但細菌、飲食等都會影響你身體和汗水的氣味。另外，如果鞋子被汗水弄濕，無論是否有臭味，當在潮濕狀態下放置數小時，也會產生氣味。以下是你可以採取的幾種措施，來防止腳臭、鞋子臭。

防止腳臭方法1：穿鞋一定穿襪子

穿鞋時不要再不穿襪子了。如果每次穿鞋時不穿襪子，汗水就會沾滿鞋子的內部。

襪子能派上用場的原因有很多，它們不僅提供了一個屏障，防止汗水滲入鞋子的材料中，而且還讓你穿鞋子時更舒適，幫助預防起水泡。當天氣寒冷時，襪子能讓你的雙腳保持溫暖。

但襪子也會讓你的雙腳出更多汗，關鍵是選擇合適的襪子。所以請考慮穿吸汗的襪子，以幫助減少臭味。美麗諾羊毛材質是不錯的選擇，這種襪子以其透氣性、防臭性和舒適性而聞名。還可以選擇竹碳襪或棉麻襪，比較透氣。

你多久換一次襪子？有的人只要襪子沒有明顯異味，便不想換洗，甚至塞在鞋子裡。

髒襪子裡藏有細菌，當這些細菌與你的汗水混合時，會讓你的鞋子和腳變得更臭。如果你運動後流汗，也建議馬上換雙乾淨的襪子。對於好愛運動者，身上必須多帶一雙襪子。

你怎麼洗襪子呢？當你洗完襪子，你會再聞一聞，上面是否殘留異味嗎？有時候，正常清洗並不足以去除臭味，需要的是能夠深入織物，以清除細菌和其他臭味物質的東西。

例如小蘇打粉或白醋。在清洗之前，把襪子先浸泡在熱水中幾個小時，更是好技巧！

這並不意味著要你使用更多的洗衣粉，這可能適得其反！當你使用過多洗滌劑時，泡沫往往會妨礙衣服的清潔。因為堆積的泡沫會阻止衣服摩擦，清掉討厭的污垢（和氣味）。

最後，將襪子放在烘乾機中烘乾，讓它以最快的速度變得乾燥，將有效於防止細菌滋生。

不常穿的鞋子不需要經常清洗，但你常常穿，或穿去運動的鞋子需要更頻繁地清洗。Nike就建議每隔幾週，或當鞋子聞起來很髒時洗一次。

可以混合洗潔精、洗衣粉，或白醋來洗鞋。對於特別臭的鞋子，可以再撒一點小蘇打粉。有的鞋子標榜可以直接丟進洗衣機洗，請檢查鞋子的標籤。

如果你的鞋子裡有鞋墊，請確保在洗鞋子時將它們取下。鞋墊應該另外清洗。

鞋子發臭的另一個原因是鞋子濕了。每次下雨後，你鞋子濕了，你會怎麼處理？在再次穿之前一定要確保鞋子完全乾燥，否則它們會變得更臭。

要怎麼樣才能徹底讓濕鞋變乾呢？要避免用烘乾機，或在大太陽下曬乾鞋子，這麼做會損壞織物，使鞋子褪色。建議將鞋子放在家裡，讓它們自然風乾，用風扇可以加速這個進行過程，使用吹風機的冷風吹也可以。

穿尖頭鞋往往容易讓腳趾受傷，導致腳趾甲向內生長，甚至出現雞眼。而且因為腳在過緊的鞋裡沒有呼吸的空間，所以也會導致腳臭。如果你一定要穿尖頭鞋，請盡可能讓雙腳休息一下。

不要時時刻刻穿著襪子、拖鞋、鞋子。你腳上的皮膚需要一些時間呼吸，保持乾燥。如果你在家中赤腳是安全的，那麼你應該偶爾這麼做。赤腳走來走去，雖然可能會弄髒腳，但當腳有乾燥的時間、有機會呼吸，就不會那麼臭。如果你的腳不臭，那麼你的鞋子也不太可能發臭。

請把鞋子在通風的地方，而非全部塞進鞋櫃裡。當天穿或經常穿的鞋子，請別一到家就放回鞋櫃，而如果鞋子已經有臭味，更不要將它與新鞋子放在一起，直到你將臭鞋清理乾淨。

好好參考以上的八個作法，告別穿臭鞋、告別腳臭問題，期許自己脫掉鞋也聞不到異味！

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