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喝太多酒,果然不行!喝酒喝到斷片,罹患「這疾病」風險升119%

常春月刊提醒您:喝酒有礙健康

本文摘自<常春月刊>

文:丁馬

日前國內接連兩個連續假期,電視新聞中看到許多年輕人到酒店、KTV等場所歡慶假期,竟然滿街都是喝到「斷片」倒臥街頭的年輕人。近年來飲酒文化興盛,許多年輕族群提早接觸酒精,最新研究提醒,如果經常大量飲酒,尤其會喝到醉倒狀況者,發生失智風險升高119%!大家還是少喝點!

經常喝酒過量,失智風險更是高出136

電視上都是年輕偶像們在促銷酒品的廣告,造成近年來飲酒文化興盛。發表在《美國醫學期刊》的一項涵括英國、法國、芬蘭和瑞典等歐洲四國,共13萬多人參與的研究指出,其中有10.4%的人表示12個月內曾喝酒喝到失去意識。和適量飲酒的人相比,如果喝酒會喝到所謂「斷片」不省人事程度者,失智風險高出119%,如果經常喝酒過量,失智風險更是高出136%。

研究人員分析,會以「喝到斷片」為失智風險分析標準,是因為這時候的酒精瞬間高濃度足以穿越保護大腦的「血腦屏障」,而實質影響腦細胞。研究人員也提醒,喝酒容易斷片其實是失智的症狀之一,有一部分研究參與者其實可能已達到

臨床前失智的狀態。此外,喝酒斷片也會增加部分研究參與者遭遇頭部外傷的發生,也升高失智的發生風險。而在這項分析中也發現,喝酒容易失去意識,也和另外14種飲酒相關疾病,例如肝病、心臟病、癲癇等,都有明顯相關。

看看專家的意見

喝酒喝到斷片,失智風險倍增?台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主任黃名琪說,沒有參與過類似的研究,雖然不想恐赫讀者,但酒精本來就是傷害腦細胞的成分,大量飲酒會造成神經細胞失能,倘若神經細胞失能累積久了,細胞的代償又沒有效率,腦神經細胞就會退化,如果未來變成失智纏身,是顯而易見的。

黃名琪提醒,神經細胞掌管的不只是認知功能,它和成癮中樞回復功能也很有關係,如果經常大量飲酒使神經細胞受損,對人體的成癮中樞造成很大的傷害,而這也表示人體自我保護的功能會變差,甚至喪失。台灣人普遍缺乏對酒精的代謝酶,很多人勸酒時常會說:「酒量可以練出來的」,但是喝酒不會醉並不表示酒精不會傷害細胞,它只是讓人體對酒精的感覺遲鈍而已。

他認為練酒量只是耗損人體神經系統的回復能力,這樣也會造成人體回復能力降低。未來身體因應各種壓力的能力降低,情緒控制和衝動抗制能力減弱,動不動就會失控,同時人體抗病能力都會受影響。

現在很多年輕人動不動就說要「去買醉」,黃名琪提醒,酒精攝取量女性每天宜10克以下、男性20克以下,相當小罐易開罐啤酒1罐和2罐,如果容易臉紅,攝取量要再降低。因為這代表人體對酒精的「乙醛去氫酶」不足。乙醛是世界衛生組織公認強致癌物,喝酒不僅傷肝、傷心、傷腦(神經系統),破壞細胞修復能力,也會提高致癌風險。

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