記者鄭鈞云∕基隆報導
基隆市衛生局推廣全民全齡快走運動，鼓勵市民一起走向大自然的懷抱，十六日上午於外木山舉辦「二０二三慢步快走，北海岸同樂會」活動，由衛生局張賢政局長、德育護理健康學院翁進坪校長及呂美玲、鄭文婷、施偉政與陳冠羽等議員共同鳴槍起跑，全場四百多位民眾沿著基隆市最長的天然海岸快走，海岸之美盡收眼底。
外木山的親子友善海岸步道，全長約五公里，是基隆市僅存最長的天然海岸，沿途設施完善，景色優美。張賢政局長表示，快走的同時除了讓身心得到舒展，也能增加家人情感。「快走」有助於改善心臟健康、促進關節強化，這個古老的運動方式不僅能維持體重、改善心血管健康、增加免疫系統、降低血壓、有更好的睡眠模式，也是最簡單又最容易執行的運動。
除此之外，活動現場還有安排由德育護理健康學院幼兒園小朋友帶來「活力幼YOYO」勁歌熱舞及悅康教練團隊設計的闖關遊戲，期藉由遊戲，訓練民眾平衡能力、注意力、手眼協調、訓練反應力等，闖關過程民眾情緒嗨到極點，場內歡笑聲、海浪聲此起彼落，形成一段美麗的音符，大會還貼心的準備特色餐車美食，大飽民眾的眼福與口福，有琦多手感烘焙、好實饅頭、呷奔、有機大芭樂等，滿足運動後饑腸轆轆的肚子。
