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皮膚科醫師:痘痘不要擠,可冰敷降低發炎變成黑斑的機率

VOGUE

更新於 11月04日04:00 • 發布於 11月01日06:54 • Jenna Ryu

皮膚護理的黃金法則之一:就是永遠不要擠壓粉刺與痘痘。當然,如果那個憤怒的突起物就是坐在那裡嘲笑你,可能就很難遵循這個規則了,如果你不去管它,但最終仍然會留下一個難以忽視的黑斑,就會更難解決了。

痘痘到底要不要、能不能擠破?

如果你不知道,擠痘痘會對皮膚造成創傷,並導致疤痕和色素沈澱。這就是為什麼幾乎每個皮膚科醫生都會懇求你不要將手放在臉上。不過,如果你也可能知道,不去理睬痘痘並不是一個萬無一失的解決方案,即便讓痘痘自生自滅,仍然會留下紅色的痘印。賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院皮膚病學系的醫學博士Susan C. Taylor說:「基本上,導致痤瘡的多餘油脂、死皮細胞,有時還有細菌的積聚會引發發炎反應。在這個過程中,身體會釋放產生色素的黑色素細胞,來保護受影響的區域。」

由於這種免疫反應,可以讓較小的表面瑕疵,像是白頭粉刺和黑頭粉刺自行消退,而不會留下痕跡。但假設你正處於更嚴重的發炎狀況,像是持續數月的更嚴重、更深層的囊性痤瘡,甚至是令人討厭的被蟲咬叮咬,在這種情況下,身體可能會反應過度並排出大量有時甚至過多保護性黑色素,這就是會導致發炎後色素過度沈澱的原因,即使瑕疵癒合後仍保留褐色或藍灰色斑點。亞洲人以及深膚色血統的人,天生就含有更多的黑色素,這也是膚色較黑的原因,所以更有可能因發炎而過度產生黑色素。

IG@sum37_official
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黑色素的保護作用

陽光照射也會導致身體釋放額外的黑色素,以保護皮膚免受紫外線傷害,這會使現有的瑕疵變得更加色素沉著。 現在,你可能會想:如果我無論如何都會得到一個黑斑,那為什麼不把這個痘痘直接擠迫弄出來,然後把它結束呢?Taylor博士警告說:「抵制這種衝動的一個很好的理由是,你可能會讓你的印記變得更暗、更大、更寬,而且整體更糟。另外,用手指擠壓該區域可能會造成開放性傷口,並增加感染的機會。」

儘管痘後痘疤、痘印可能很頑固而且很明顯,但好消息是它們通常會消失,或至少會變淡。這只是需要幾個月的時間,使用一些非處方藥也可以幫助它們更快消退。最值得注意的是,建議可以使用含有維生素 C、甘草和氨甲環酸等美白成分的護膚品。如果你目前長滿了惱人的痘痘,Tylor博士建議可以對痘痘部位進行冷敷,透過減少發炎來幫助加快癒合過程,並降低黑色素過度產生的可能性。 不幸的是,你無法採取其他措施來完全防止色素沈澱,但博士表示,最接近「解決方案」的是防曬,每天堅持塗抹防曬霜,是防止新斑點形成並淡化已有斑點的最佳選擇。

IG@laneige_tw
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原文來自SELF

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