經過10月懷胎生產，迎接小寶貝來臨開心的同時，相信媽咪們同時深為產後「走山」的身材所懊惱啊！偏偏生育過後，隨著小孩長大，身材卻一點也沒有起色，真的讓媽媽們期望在最短的時間內來好好調整身材。
產後媽媽最在意的身體變化
究竟產後媽媽最在意的身體修復部位是哪些？賦真妍皮膚專科院長陳建名醫師就說到，依照看診經驗，除了懷孕後隨著肚子隆起而造成肚皮的鬆弛，甚至形成了明顯的深紅且不規則，有如士地裂隙般的妊娠紋，也以肚臍為中心的四週觸目可見，嚴重的話甚至會在大腿等處可以見到生產時水腫變胖，而產生的肥胖紋。
「腹直肌分離」，身材走山的關鍵
而產後媽媽最需要的身體療程是甚麼？
其實除了肚皮看的見的不完美，最常被忽略的，還有所謂的「腹直肌分離」 更是經常被忽略，這也是影響身材與生活甚鉅啊。這是因為腹直肌是很重要的中軸肌群，除了彎腰動作，還有體態穩定維持瘦練身型，如果腹直肌夠強夠穩，就不易有腰酸背痛，甚至是腹凸的情形發生。
然而，懷孕時因為胎兒的變大擠壓，會讓腹直肌失去其張力並變得鬆軟外擴，就會造成胃凸或下背酸痛等的問題。
醫美身體療程需求，因人而異
妊娠紋
針對妊娠紋的紅疤，可以用染料雷射、脈衝光、微針電波等儀器處理。
肚皮鬆弛
有電波、音波、索夫波等的選擇，可以刺激皮膚膠原蛋白增生而有緊緻的功效。
腹直肌分離
則可透過肌動減脂儀器，來讓深層肌肉組織變得增生肥厚。
把握產後黃金修復期
嘗試身體醫美療程不只是因為自信心的提昇，最重要的就是，回復健康後的身體變化。
不過，產後42天至6個月內通常稱為恢復黃金期，建議自然產媽咪不妨等到產後3個月，同時體重穩定再來進行，倘若BMI太高，通常先減重再施作效果才會有更好的效果。而剖腹產的媽咪就建議6個月之後預約醫美療程。
沒有修復期非侵入體雕，建議療程次數可以諮詢專業師，不過提醒搭配每週的基礎運動與飲食管理還是息息相關，並不是做了醫美療程就可以不用再努力瘦身，千萬要記住。
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