今天穿了短褲！明明早上外出時雙腿還是又直又 FIRM 的，怎麼過了一個下午好像粗了一圈？
道聽塗說，水喝多容易水腫。事實上，多喝水反而可促進新陳代謝和血液循環，同時讓身體排出多餘水分。足夠的水分雖稀釋身體內鈉的濃度，良好的飲食習慣也不能忽視，如不要吃鹽分過多的食物，避免細胞的滲透壓平衡失常，使水分滯留體內。
除了飲食原因，久坐或久站後的「體質性水腫」，也是體內血液循環不好而導致的，並非由疾病引起。可是人在江湖，身不由己，有些工作本就無法避免久坐或久站。如已經在 OFFICE 坐了一天的明仔，腿腫腫的。其實家中有枝超 WORK 的 CLARINS「排水身體護理油」，是水腫人士恩物，不過前陣子只穿鬆身長褲更冷落了它。夏天真的到了，瞄瞄浮腫的小腿，不能再懶了。
可在濕潤或擦乾的肌膚上使用。取出小量護理油，輕柔地從腳踝向上塗至腰部，再以冷水沖洗。
每星期兩至三次，祝你一個月後獲得一雙合心意的美腿。不過，切記，要運動。
跟 EMI WONG 拉筋都得姐！
