「買買買」的背後，可能隱藏心理健康問題。隨著百貨周年慶和黑色星期五的促銷活動席捲而來，有些人因購物行為失控而感到壓力和痛苦。一名30歲的A小姐，過去曾經每季購買同一品牌的20件首飾，導致數十萬元的負債，她在家人支持下接受醫療協助，經過心理治療與藥物治療，如今購物行為已明顯改善，生活逐漸回到正軌。專家提醒，若無法控制購物慾望，可能是「強迫性購物症」的徵兆，應及早尋求協助。
「強迫性購物症」此一新興疾病，已經在世界衛生組織最新的國際疾病分類系統 ICD-11 中列出。強迫性購物症特點是持續性的購物衝動，導致無法克制的購物行為，即使對財務、生活或人際關係造成困擾，也難以停止。這樣的行為通常與壓力、焦慮或情緒煩悶有關，而購物則成為一種短暫的情緒紓解方式，但消費過後往往帶來更多的罪惡感和負擔。
A小姐看到新一季的首飾上市時，會感到一種「無法拒絕的衝動」及興奮感，即使空間已經塞滿，仍會花大筆錢購買，長期下來欠下了數十萬債務，且與家人發生衝突。最終在親人鼓勵下，她選擇勇敢面對問題，接受專業醫療協助，並在治療後逐漸重拾生活平衡。
北市聯醫林森中醫昆明院區心身醫學科主治醫師蘇璿允指出，強迫性購物症的形成與衝動控制困難及行為成癮有關，類似於賭博成癮或飲食失調。購物過程中的短暫滿足感會強化從慾望到消費的行為模式，讓人陷入反覆的購買循環。研究顯示，購物行為可能與腦中的獎賞系統和情緒調節功能失衡有關，這也是為什麼購物能暫時讓人感覺愉悅，最後卻無法停止。
蘇璿允說明，治療強迫性購物症通常需要多方面的合作，包括心理治療(如認知行為治療)來協助病人辨識誘因和建立新的行為模式，以及藥物治療來穩定情緒和控制衝動。在A小姐的治療過程中，醫師結合心理諮商和藥物(如調節情緒的藥物)來控制購物衝動，並慢慢學習規劃個人財務，逐步減少負債。
蘇璿允呼籲，如果發現自己或身邊的人有以下特徵，應考慮尋求專業協助，購物頻率過高，經常因購物耗費大量時間和金錢；無法控制購物慾望，即使購物行為已造成財務或人際困擾，仍無法停止；情緒影響購物，購物成為排解壓力或情緒低落的主要方式，購買後卻感到後悔或內疚。
蘇璿允建議，面對琳瑯滿目的折扣時，保持冷靜，並學會放慢速度，與家人討論，分辨需求與慾望，對控制購物行為會有幫助。若發現自己已陷入購物的惡性循環，勇敢尋求專業協助，接受治療。透過心理治療、藥物及家人支持，重新找到生活的平衡，享受購物之外的生活美好，可以省去很多寶貴的金錢與時間，且及早治療能避免超額消費的行為惡化及長期損失。
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祥~
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2天前
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